妊活サプリといえばベルタ葉酸！
と言われるほどベルタ葉酸サプリは、知名度と人気があります。
また、ベルタは、妊活サプリだけでなくデトックス効果のある酵素サプリや子宮環境を改善するルイボスティ、妊娠線を予防するマザークリーム、産後のヘアケアオイルなど妊活から妊娠、産後までの悩みをケアする商品も有名です。
その中でもベルタ葉酸サプリは、妊活サプリ市場ではシェア1位の人気商品です。
とはいえ、買う方としては、人気よりも実際に身体に変化があったり、妊活に役に立つのかが知りたいところです。
この記事では、実際にベルタ葉酸サプリを飲んでみて、どのような変化があったのか正直にレポートします。ベルタ葉酸サプリを購入しようか迷っている方のお役にたてれば幸いです。
株式会社ビーボはどんな会社？
ベルタ葉酸サプリを販売している株式会社ビーボさんにインタビューをしてきました。
販売元はどんな会社？と気になったら、ぜひ一度ご覧になってみてください。
この記事のもくじ
ベルタ葉酸サプリにはママになるための栄養がたくさん詰まっているおすすめサプリ
ベルタ葉酸サプリのここがすごい！
- 葉酸だけじゃなく女性に嬉しい美容成分が豊富に配合
- 通常の葉酸に比べて体への吸収が良い酵母葉酸を配合
- 葉酸サプリでナンバー1の売上と人気
- モンドセレクション金賞を受賞した世界的に認められた品質
ベルタ葉酸サプリは、雑誌や多くのメディアにも取り上げられるほど知名度と人気の高い妊活サプリです。
体内への吸収率が良い酵母葉酸のほかに、鉄分、カルシウム、21種類の野菜、27種類のビタミンやミネラル、20種類のアミノ酸に加えて美容成分6種類を配合(黒酢もろみ・ヒアルロン酸・ツバメの巣・プラセンタ・コラーゲン・珊瑚カルシウム)しているので赤ちゃんの成長だけでなく母体の健康や美容の両面をサポートしてくれる女性に優しいサプリです。
最近リニューアルして、DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲンが追加されました。
ベルタ葉酸サプリは、妊活中だけでなく妊娠中に必要な栄養素がしっかり配合されているのが強みです。
妊活中から産後までこれ一本で補えるの嬉しいですね。
またベルタ葉酸は香料・着色料・保存料・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤が無添加なので妊娠中や授乳中でも安心して愛用できます♪
ベルタ葉酸サプリは妊婦さんや妊活中の女性目線で開発された商品だけあって購入後のサポートも他のサプリではないほど充実しています。
ベルタ葉酸サプリのコールセンターは全員出産、授乳、育児経験のあるスタッフです。商品知識だけじゃなく妊活の相談や妊娠中の不安や悩みなど、育児についてのアドバイスなどもしてくれるので心強いです。
通常価格5,980円ですが、定期購入やセット購入すると割引されるので単品で購入するよりおすすめです。
| ベルタ葉酸サプリ | ||
|---|---|---|
| 単品購入 | 5,980円 | 送料無料 |
| 定期購入 | 3,980円33％off | 送料無料 |
ベルタ葉酸サプリは、妊活サプリの代名詞ともいえる人気のあるサプリです。ただ定期で購入の場合、6ケ月間は解約できないので体に合うか心配の場合は、まずお試しとして単品で購入するのもいいかもしれません。
妊活サプリのベルタ葉酸を実際に飲んでみた私のレビュー
葉酸サプリは、アルミパウチタイプとベルタ葉酸のようなボトルタイプの2通りあります。
ベルタ葉酸のボトルはかなり小さめな容器ですから、持ち運ぶ際バッグに入れても邪魔にならない大きさです。
ベルタ葉酸は、リニューアルしてボトル容器から持ち運びにも便利なパウチ型になりました。
粒の大きさは約9mmと小さめで匂いはまったくなく飲みやすいです。
飴のように舐めてしまうと多少苦みを感じますが、お水と一緒に飲むなら何も気にならないのでつわり中でも問題なく続けられます。
内容量は 1個120錠入り1日目安量 1日4粒目安となります。
1粒100μgの葉酸が含まれているので妊娠初期を過ぎたら1日2粒に抑えても良いと思います。
実際に飲んでみた感想
ベルタ葉酸を飲んでどのような変化が起こるかは人それぞれですが、私の体感としては身体全体の調子がよくなった気がします。
抽象的な表現になってしまいますが、疲れが溜まりにくくなったり、お肌のトラブルが減ったりと妊活以外のことでもメリットが多かったです。
中でも効果を感じたのは、生理前のイライラや貧血が解消されたことです。ただし、効果を実感できるまで結構長い時間がかかるので一度飲んだら数ヶ月は続けることをおすすめします。
個人的な感想としては、ベルタ葉酸は、妊活サプリの中ではもっともバランスがとれたサプリだと感じます。
身体に吸収されやすい酵母葉酸が使われていて、妊娠しやすい身体をつくるための必要なカルシウム、ビタミン、ミネラルといった栄養素もバランス良く配合されています。
また、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンなど女性のお悩みに特化した美容成分も入っているのでこれ一つで妊活と美活が同時にできるのは嬉しいところです。
ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸をつかっているから妊活中のママにおすすめ
葉酸サプリと聞くと妊婦さんが飲むものというイメージがあるせいか妊娠前から葉酸を意欲的に摂取する方はあまり多くありませんよね。ですが、元気な赤ちゃんを産むためには、妊娠前からしっかり葉酸を摂ることが大切です。
赤ちゃんの重要な部分である神経系の組織は、妊娠初期に形成されます。葉酸はその神経系組織の形成にとても重要な役割があり、妊娠が発覚してから葉酸を摂取してもちょっと遅いのです。
最も葉酸が必要な時期は
葉酸が最も重要になる時期は、妊娠初期です。
妊娠0週から7週目までの間に赤ちゃんは成長するために細胞分裂を活発に行い脳やせき髄などの神経系が形成されます。葉酸には細胞分裂を促進する作用や血液を作る作用などあり、赤ちゃんの成長には欠かせない栄養素です。
葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんの先天性奇形のリスクが増えるだけではなく、母体にも悪影響を及ぼします。活発に細胞分裂をしているこの時期は、特に葉酸が不足してしまうのでサプリなどから足りない葉酸を補う必要があります。
妊娠が発覚したときには、もう脳や神経系の細胞が形成されてしまっているので葉酸サプリは妊活中からしっかり摂取しておくことが大切です。
酵母葉酸で吸収率がさらにアップ
葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなど身近な野菜に多く含まれていますが、性質上食事から摂取するのは困難です。厚生労働省が推奨する妊娠前の女性が摂取すべき葉酸量を食事だけで補うのはとても難しいです。
ほうれん草などに含まれる葉酸は水溶性のビタミンになるので、熱を加えたり調理したりしてしまうと流れてしまうのです。
生のまま摂取しても体への吸収率はとても悪く、体の中で蓄積しないので思うような効果が期待できません。妊活中や妊娠中の1日の葉酸の必要量は400μgでこれをほうれん草で摂取しようとしたら400g必要になります。
毎日400gのほうれん草を生で食べるのは難しいですよね。ちなみにそれだけのほうれん草を食べても体内に吸収される葉酸は、多くても40％ほど…
さらにベルタ葉酸サプリでは、他のサプリに使われているような合成葉酸とは異なり酵母葉酸を使用しています。この酵母葉酸は、体内に長い時間滞在して吸収率を上げるので効率よく葉酸を摂取できるようになります。
葉酸不足が引き起こす赤ちゃんへの悪影響
葉酸が不足していると赤ちゃんの脳や神経系の障害リスクが高くなってしまいます。赤ちゃんは、母体の細胞の分裂や増殖を行うことで脳や神経系が形成されますが、葉酸が不足している状態では細胞分裂がうまく行われなくなり、脳やせき髄に障害が生じてしまうリスクが高くなってしまいます。
二分脊椎や無脳症などのリスクも上がってしまうので葉酸は妊娠前からしっかり摂取することがとても大切です。
葉酸不足による悪影響
『二分脊椎』とは・・・
せき髄の異常で主に下半身に起こる神経障害になります。せき髄の一部が守られないまま成長してしまい、損傷や炎症を起こしやすく様々な神経系の障害が現れます。
『無脳症』とは・・・
無脳症は、その名のとおり赤ちゃんの頭部が形成されないまま成長してしまうことで多くが死産となってしまいます。無脳症は早期に発見することはできますが、治療法はなく多くの場合が人工中絶することがほとんどです。
二分脊椎や無脳症については妊娠初期の段階での葉酸不足が原因の一つとも言われています。
厚生労働省も妊娠前から葉酸をサプリなどから摂取することを推奨していますし、母子手帳にも葉酸の重要性が記載されているほど赤ちゃんにとっては必要な栄養です。
ベルタ葉酸サプリは女性だけでなく男性にもおすすめのサプリ
妊活サプリは、女性が飲むものと思っている方がとても多いです。
実は、男性も妊活サプリを摂取することで妊娠力がアップします。妊活サプリに含まれる葉酸には、男性の生殖機能をアップさせる効果もあり、ベルタ葉酸サプリは夫婦で愛用している方も少なくありません。
さらにベルタ葉酸サプリはこんな人にもおすすめ！
こんな方におすすめ
- これから妊活をはじめる
- 他の葉酸サプリで効果がなかった
- 長い間妊活している
- 葉酸だけじゃなく美容にも気を使いたい
- 夫婦そろって妊活したい
- 妊娠中や授乳中のママ
ベルタ葉酸サプリは、妊活初心者から妊娠中や産後のママさんまで使ってほしい葉酸サプリです。
その他にも妊娠中や産後は、ホルモンバランスが崩れ肌荒れやニキビ、乾燥肌、抜け毛などのトラブルが増えてしまう時期です。ベルタ葉酸サプリには、美容成分に加えてビタミンやミネラルも豊富なので妊娠中や産後のトラブルに悩む方にもおすすめです。
妊娠力を上げるサプリメントの、成分・効果・値段を比較してみました！
→ ママとしての妊娠力を上げる妊活サプリ比較
妊娠前から妊娠中、産後もベルタ葉酸サプリで済むからおすすめ
ベルタ葉酸のような妊活サプリは、授かりやすい身体を作る上でとても効果的です。
バランスよく栄養素が入っているので普段不足しがちな栄養素を補うことができ、身体を整えることができます。
ベルタ葉酸が妊活中や妊娠中どのような効果があるのか、また実際に愛用している方の口コミを紹介します。
妊活中～妊娠中の効果
妊娠しやすい子宮環境を整える
葉酸には妊娠しやすいように子宮の環境を整えて受精卵を着床しやすくする効果があります
卵子は、受精したときから細胞分裂を行います。その細胞分裂をサポートするのも葉酸です。また、子宮内膜を強化する作用もあるのでしっかり摂取しておきたい栄養素です。
流産のリスクを下げる働き
流産経験のある人と流産経験のない人を比べると葉酸の量が関係していることが医療機関の研究で報告されています。
葉酸サプリを摂取している女性は流産率が低いという研究結果がでているほどです。元気な赤ちゃんを産むためには葉酸の摂取は必要というわけです。
妊娠中のつわりも葉酸で軽減
妊娠中のつわりは、女性にしかわからない辛さです。吐き気や眠気、腹痛、便秘など個人差はありますが、酷い場合水分さえものどを通らないことがあります。そのつわりを軽減するのに重要なのがビタミンです。
ビタミンが不足するとつわりが悪化したり体調不良になるだけでなく、妊娠中毒症を引き起こす可能性も高くなります。ベルタ葉酸サプリにはビタミンが豊富に含まれているため辛いつわりの症状を改善する働きがあります。
ダウン症や神経管閉鎖障害のリスクが軽減
葉酸が不足してしまうと、DNAに異常が起きやすくなります。そのほかにも赤ちゃんへ栄養が届かなくなり神経管閉鎖障害などになるリスクが高まります。
海外の研究では葉酸を十分に摂取することでダウン症のリスクが70％軽減されるという報告もあります。
ちなみに欧米では葉酸サプリの摂取を妊婦さんに義務化している国もあり、妊娠時の葉酸摂取が重要視されています。
産後の効果
産後の母乳にも葉酸は必要です。
産後も葉酸が不足してしまうと母乳にも影響します。母乳はママの血液から作られているので葉酸を摂取することで良質な母乳が作られるわけです。
産後にも一日340μgの葉酸を摂取することを厚生労働省は推奨しているので産後もしっかり体に補充しましょう。
産後の子宮回復にも葉酸は大切
葉酸には細胞分裂を促進する作用があります。
なので産後、体力を失った子宮を回復するには葉酸が大切。葉酸をしっかり摂取することで子宮の回復も早まり母体にもいい影響を与えます。
妊活サプリとして実際にベルタ葉酸サプリを飲んだ方達の口コミ
ベルタ葉酸サプリを愛用して1ヶ月〜3ヶ月目の方の主な口コミ
（長崎県20代・女性）
妊活のためにと思ってベルタ葉酸を買いましたが、もう辞めたいです・・・
粒が小さいと書いてあったので購入したのですが、実際は結構大きくて飲みにくいです・・・もともとあまり薬を飲むが得意じゃないのでこの大きさは辛い。
それでも頑張って飲んでいますが、何に効果があるのかわからないし実感もできないのでもう買いません。サプリメントは飲み続けないといけないってわかっていますが、一ヶ月目でも多少の効果があってもいいのでは？と思ってしまいます。
（埼玉県20代・女性）
後5ヶ月どうしよう…
ネットなどの口コミで直ぐに効果を感じると書いてあったのに飲んで3週間まったく効果を感じることができません。
私には合わなかったのかなぁ…このまま残り5ヶ月合わないサプリを続けると思うとなんだかむなしいです…
（東京都30代・女性）
妊活を始めたので何か良い葉酸サプリはないかなと思って評判のよかったベルタ葉酸を定期購入しました。
あまりサプリとか飲まないので味とか続けられるか色々不安でしたが、大丈夫でした。鉄分が入っているせいか鉄っぽい味がしましたが、気になるほどじゃなく粒の大きさも小さく飲みやすいです。
飲んでからまだ2ヶ月しかたっていないですが、肌荒れやニキビが減った気がします。
それとベルタ葉酸を飲んで一番うれしかったのが、生理のときの嫌なだるさがなくなったことです。
葉酸のおかげで子宮の調子がよくなったのかなって勝手に思っています(笑)
それと生理の痛みも少し良くなった感じします。このまま続けていけば妊娠も近いのかなってなんとなく感じられるサプリです。
（神奈川県40代・女性）
無事に妊娠できました。2年間ほど不妊治療をしていましたが、ベルタ葉酸サプリを飲んでわずか3ヶ月目で妊娠には驚きです。
40歳になる手前から不妊治療を始めました。2年間続けてきましたが思うような効果もなく体的にちょっときつくなってしまったので一旦不妊治療を休止することに…でもその間何もしないのは不安なのでベルタ葉酸サプリを飲むことに。
不妊治療でも妊娠しなかった体なのでさほど期待はしていなかったんですが、飲み続けていくうちにいつもつけている基礎体温が安定していって体の調子もよくなってきたんです。
ベルタ葉酸サプリのおかげだと思うのですが、飲み続けて3ヶ月で無事に妊娠できました。不妊治療でも妊娠できなかったので本当にすごい！
妊娠中の今も続けていて経過も順調です。産後も飲み続けていくつもりでいます。
（北海道30代・女性）
貧血気味の私にとってはなくてならないサプリです(^^♪
子供がほしいなぁって軽い気持ちでベルタ葉酸を飲み始めたのですが、今はもう手放せないサプリになっています。
わたしの場合、生理がくると貧血になってしまい立っているだけでも辛く、家事もままならない状態だったんです。
ベルタ葉酸を飲み始めてから迎えた最初の生理のときに、「あ、いつもより楽」って感じてそれから続けることにしました。
ダイエットサプリや美容系のサプリと違ってすぐに効果を感じるられるかはわかりませんが、続けていくうちに体の調子が良くなっていくことを体感できると思います。
ベルタ葉酸サプリを4ヶ月以上愛用している方の口コミ
（秋田県30代・女性）
最初の３ヶ月間は効果が実感できなくて不安でしたが、今ではベルタ葉酸なしの生活はムリ?
初回の金額が安かったので定期で購入しましたが、最初の３ヶ月間ほんとに効果がなくて不安でした・・・
でも定期にしちゃったから続けるしかなくなくなく飲んでましたが、４ヶ月目から急に体調がよくなってきました。主に生理のときに実感できましたね?
生理はもともと安定はしていたのですが、生理痛が結構あって毎月の悩みでした。
わたしの場合、頭痛と腹痛が結構あって毎日市販の痛み止めを何錠も飲んでいたほど。それがベルタ葉酸を飲み続けていたら痛みが我慢できるくらいまで軽減されました?妊娠はまだしてないけど、飲んでいけばできそうな予感がします?
（東京都40代・女性）
無事安定期に入りました。
第一子のときは自然妊娠できましたが、それから７年経って子供が小学生なったときにもう一人欲しいと思って妊活しました。でも40代になるとなかなか妊娠は難しく、産婦人科でもできないことはないけど、自然妊娠は40代になると確率がさがるから厳しいですね！と言われたんです。不妊治療も考えましたけど、自力でなんとかしたいという気持ちが強くて妊活に適したサプリを探していた時にベルタ葉酸と出会い購入しました。今まで漢方とか飲んだことはあったけどサプリは初めてだったので本当に効くのかな、と不安はありましたが飲んでからすぐに体が元気になるような感じがしたので続けました。続けること１０ヶ月目で無事に妊娠でき今は安定期に入ったところです。もちろん今も飲み続けていますが、妊娠中も飲んでいるせいか、一人目のときよりもつわりが少なく助かりました。
一人目のときのつわりは本当に地獄のような期間だったので思い出したくもないくらいだったのでベルタ葉酸サプリには本当に感謝ですね。
かれこれもう１年以上続けていますが、産後も飲むつもりです。
（大阪府30代・女性）
今まで５種類の葉酸サプリを飲みましたがベルタが一番相性がよかったです。
葉酸なんてどれも一緒だと思っていたので最初は薬局とかで売られているやすいサプリを飲んでいました。でも友達に、「葉酸は市販のものじゃ効果ないわよ。それに安いサプリってほとんど添加物だからかえって体に悪いよ」と教えてもらいネットで葉酸サプリを買うことにしました。ネットで買う前に葉酸のことを少し勉強したんですが、葉酸って摂取量も大事だったんですね。
そんなわけで葉酸がたっぷり含まれている葉酸サプリをいろいろ試した結果、行き着いたところはベルタでした。
他の葉酸サプリも悪くはありませんが、添加物が多かったり、人工葉酸だったりで体に負荷がかかりそうなんでやめました。
ベルタ葉酸にしてから、徐々にですが体調がよくなった気がします。婦人科の血液検査の数値もだいぶ良くなってきたので妊娠も近いのかなぁなんて感じているんです。まだ赤ちゃんを授かっていないので授かれるような体作りして赤ちゃんを迎えたいと思います。
NEW
子宝ちゃんねるを通じて、ベルタ葉酸サプリを購入された先輩ママさんたちから寄せられた口コミを掲載させていただきました。これからベルタ葉酸サプリを買おうとしている方は是非参考にしてください。
→ ベルタ葉酸サプリを選んだ先輩ママさんたちの生の声・口コミ
多くの芸能人やモデルさんも愛用
道端アンジェリカさんも妊活中とのことでベルタ葉酸サプリを重宝しているそうです。
安田圭さんは、妊活中に身体を整えるために葉酸サプリを摂取していたことをブログでも紹介していましたね。
その甲斐もあって2018年1月に第一子を無事出産しています。
ベルタ葉酸サプリはアフターケアもおすすめ
ベルタ葉酸サプリを販売している株式会社ビーボさんは、妊活中や妊娠経験のある社員さんが電話でのサポートを行ってくれます。
妊活のアドバイスや妊娠中の悩み、出産の不安などサプリ以外の相談にも丁寧に応じてくれます♪旦那さんへの不満なども話を聞いてくれます（笑）
経験豊富な先輩ママさんがしっかりサポートしてくれるのはベルタ葉酸サプリだけの特徴です。
ちなみに、他の妊活サプリもサポートは丁寧ですが、一人一人じっくり時間をかけて相談にのってくれるのはベルタ葉酸サプリだけです。
美容成分も豊富なので美活にもベルタ葉酸サプリはおすすめ
ベルタ葉酸サプリは、妊娠を考えている方や妊娠中の方、産後授乳中方、健康や美容を維持したい方の声から生まれたサプリで、女性に不足しやすい成分がバランスよく配合されているから他の葉酸サプリとはちがい効果があるといわれています。
酵母葉酸を厚生労働省の推奨量配合
ベルタ葉酸サプリに配合されている葉酸は酵母葉酸で葉酸を酵母に含ませることで一般的な合成葉酸よりも体内への吸収率がよく、天然の葉酸のように溶け出さないので体の中で長く滞在させ、効率良く摂取できます。
ちなみに食事などから摂取できる葉酸はポリグルタミン酸型葉酸と言われていますが、葉酸サプリなどで使われる葉酸はモノグルタミン酸型葉酸で厚生労働省が推奨している葉酸になります。
ベルタ葉酸サプリに配合されている葉酸は、妊娠しやすい体作りには最適で子宮内膜を厚くする効果もあり受精卵が着床しやすい環境に整えてくれる効果もあります。妊活中の女性に飲んでもらいたい妊活サプリになります。
ビタミンやミネラルがたっぷり配合
ベルタ葉酸サプリにはビタミンが13種類、ミネラルが14種類配合されていて女性に不足しやすい栄養素をしっかりカバーしてくれます。
さらにホルモンバランスを整えてくれるアミノ酸も２０種類配合されています
そのほかに妊活しやすい体を作るために必要な鉄分やカルシウムの豊富に配合されています。
女性に不足しやすい鉄分は、16mgから20mgに増えました。
23種類の野菜もバランスよく配合されています。
女性に嬉しい美容成分が６種類配合！綺麗になりながら妊活出来ますし、妊娠中や産後のデリケートな時期は肌荒れやニキビなど出来てしまうので美容成分配合は嬉しいですね。
ベルタ葉酸サプリは市販の安いサプリと違い無添加で製造工場でも厳しい管理のもとに作られているので安心、安全なサプリになります。
ベルタ葉酸サプリは公式サイトで購入するのが安いのでおすすめ
一番お得にベルタ葉酸サプリを購入できるのは公式ショップからです。楽天やアマゾンからも購入はできますが、割引なども特典もありません。楽天などのポイントがついても公式ショップから購入したほうが圧倒的に安いですし、何かあった際のサポートも徹底しているので安心できます。
たまにヤフーなどのオークションでサプリの購入を検討する方がいますが、口にいれるものですから中古のサプリは控えましょう。
またサプリとはいえ、食品です。公式ショップ以外のサプリの場合、製造されてから時間が経っているものが多く栄養価も下がってしまいます。
葉酸サプリは妊活や妊娠中の赤ちゃんのために飲むものですからちゃんと効果のあるサプリを購入しましょう。
公式サイトで定期購入すると5,980円が初回1,980円の33％offで購入可能です。
葉酸サプリは長いこと愛用することで効果が期待できるものですから9割の方が定期で購入しています。
ベルタ葉酸サプリの飲み方やよくある質問
ベルタ葉酸サプリでわからない点や疑問に思うことがあったら気軽にサポートに連絡してください。
妊娠を経験した先輩ママさんが親身になって問題を解決してくれますよ♪
ちなみに飲み方ですが、サプリなのでいつでも良いそうです。ですが、食事と一緒に摂った方が栄養素を吸収しやすいみたいですね。
ベルタ葉酸サプリの解約方法
定期購入の場合、6回以上のお届けが必須です。7回目以降の解約はお届け日の10日前までに連絡すると解約になります。
妊活に限らずサプリ系は、薬とは違い効果を実感できるまで時間がかかるものです。短期間で効果がでない！といって焦ってコロコロサプリを変えるよりも一つにサプリを最低でも3ヵ月～6ヵ月続けて欲しいです。
それでも効果を感じなかったら他のサプリを試すようにしましょう。ベルタ葉酸サプリもそんな想いから6ヵ月の定期縛りを付けていると考えられます。
ほかの葉酸サプリや妊活サプリも調べたい人は下記からどうぞ。
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ベルタ葉酸サプリに含まれる葉酸は体への吸収もよく厚生労働省も推奨している葉酸になります。
