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合成葉酸とは？危険じゃないの？本当に信頼できる妊活サプリランキング
合成と聞くと、なんとなく危険なんじゃないの？妊活中とか妊婦さんが飲んでも平気？と心配になってしまう人も多いと思います。私も最初は合成葉酸について勘違いしたイメージを抱いていた1人です。
合成葉酸の詳しい説明はこのページのランキング下「合成葉酸とは？」の項目で詳しく書いてあります。
まずは、厳選した本当に効果を実感できるおすすめ妊活サプリランキング【合成葉酸編】をご覧ください。
合成葉酸＋美容成分＋豊富な栄養素がギュッと詰め込まれた贅沢な妊活サプリ『ベルタ葉酸』
ベルタの特徴
葉酸サプリとして絶大な人気を誇るベルタ。葉酸に加えて様々な美容成分や健康成分を配合しているのが特徴です。
ママの体が必要としている成分をバランス良く配合していて、飲み続けることでお肌の調子や体調の変化をきちんと実感できるという利用者の声が多数あることから品質の高さが分かります。
・念願の妊娠をして、お腹の中の赤ちゃんを健やかに育てたい人
・体に不足しがちな栄養を補って、美容と健康を維持したい人
・授乳中で赤ちゃんの体を作る栄養を供給したい人
| 通常定価 | 5,980円 |
|---|---|
| おすすめ度 |  |
| 成分 | 葉酸／27種のビタミン・ミネラル／鉄分・カルシウム／21種類の野菜 ツバメの巣／プラセンタ／ヒアルロン酸／コラーゲン／黒酢もろみ／珊瑚カルシウム |
| キャンペーン特典 | 初回限定33％オフ 5,980円→3,980円 （定期お届けコース適用時／6カ月のお届けが必須／2回目以降もずっと割引／税込・送料無料） |
ベルタの口コミ集めました
平日注文の場合、17時までの注文で当日発送、17時以降の注文で翌日発送してくれます。メーカー直売は在庫も製造から時間の経過していないものが手に入るので安心感が増します。
半年～1年で体調変化などの効果を実感できるとメーカーページには書いてありますが、妊娠前から授乳中までを考えると結構な期間飲むことになるので、最安値で手に入る定期コースを最初から選んでしまう方が得です。
定期コースで毎回2,000円引きで注文できるのは嬉しいところです。GMP認定工場での生産、放射性物質の検査と残留農薬のチェックも通過していますから元気な赤ちゃんの為に活用してください。
体調変化＆効果を実感したい人におすすめ！ピニトール＋合成葉酸入りの人気妊活サプリ『ベジママ』
ベジママの特徴
今までの葉酸サプリ、マカサプリではいまいち効果を実感できなかった人におすすめの「ベジママ」体調の変化を感じているママが続出している妊活サプリです。
特徴は他のサプリとは違う「ピニトール」という成分を配合している点。原料や製造過程にもこだわって良品質・低価格を実現しています。初回半額も嬉しい♪
・高品質・効果実感・低価格のサプリメントを試してみたい人
・これから本気で妊活に取り組もうと考えているご夫婦
・普段の食事をしっかりサポートして、体に良い成分を効率よく吸収したい人
・元気な赤ちゃんを欲しい人
| 通常定価 | 5,500円 |
|---|---|
| おすすめ度 |  |
| 成分 | ピニトール／還元麦芽糖水飴／ルイボス茶抽出物／アイスプラント末／デキストリン／ビタミンE含有植物油／マンガン含有酵母 結晶セルロース／ビタミンC／ビタミンB1／ビタミンB6／ステアリン酸Ca ビタミンB2／バントテン酸Ca／葉酸／ビタミンB12 |
| キャンペーン特典 | 初回限定50％オフ 5,500円→2,750円 （定期妊活プラン適用時／初回限定／2カ月目以降も15％オフ4,680円／全国送料無料／全国スピード配送／全額返金保証付き） |
ベジママの口コミ集めました
体に悪い添加物も入っていないので安心して飲めるサプリメントだと思いますよ！
公式サイトからキャンペーンに参加して購入すると初月半額の2,750円で2回目以降も15％オフの4,680円なので年間で考えたらかなりお得になります。(公式サイトが最安値です)
オークションや代理店で安く売っているのを見かけたとしても、品質と中身に保証がないので公式サイトから購入する方が安全です。大切な時期にリスクのあるサプリを飲むのは体のためになりません。
女性100人の声から生まれたコスパ良し＆国内産の正しい合成葉酸妊活サプリ『AFC葉酸』
AFC葉酸の特徴
女性の声から生まれた老舗メーカーが作る葉酸サプリメントです。1,800円で購入できるのでコスパが良く人気があります。
テレビや雑誌、芸能人のブログなどでも良く目にしますが、知名度だけではなく品質にもこだわっています。粒の大きさや国内生産にこだわるなど、妊婦のことを考えて製造されています。
・つわりで大きな粒が飲めず、小さい形状のサプリを探している人
・はじめての葉酸サプリでコストを抑えたい人
・日々の食事の栄養サポートとして夫婦で手軽に使える妊活サプリを探している人
| 通常定価 | 1,800円 |
|---|---|
| おすすめ度 |  |
| 成分 | 葉酸／8種のビタミン／4種のミネラル／鉄／カルシウム |
| キャンペーン特典 | 3カ月分で10％オフ4,800円 1個あたり→1,600円 （6カ月分で20％オフの8,400円→1個あたり1,400円／送料無料／メール便でお届け） |
AFC葉酸の口コミ集めました
ランキング上位のサプリメントに比べると入っている成分が少ないように感じますが、ビタミン・ミネラル・鉄分も同時に補給できるので普段の食事に＋αで飲むと不足した栄養を補えます。
初回割引などのキャンペーンは行っていないので1,800円の定価購入となりますが、3カ月分や6カ月分のまとめ買いをする事で1つあたりの総額が最大20％割引になります。
もっとランキングを見る 総合No.1はどのサプリ？妊活サプリ人気投票で1位に輝いたサプリメントはこれ！
合成葉酸とは？妊活サプリに入っている葉酸について解説します
※参考：AFC葉酸公式サイトより 当ページのおすすめ妊活サプリ合成葉酸ランキングに入っているサプリは全てこの「合成葉酸」です。
「合成した葉酸」こう書くと、なんだか体に悪そうな気がしませんか？
でも、合成葉酸は厚生労働省も摂取を推奨している成分です。
妊娠前、妊娠中、授乳中に必要量をサプリメントで補うことを推奨されています。
私も最初は必死に天然葉酸と合成葉酸という言葉について調べましたので、調べた情報をまとめて書いておきます。
モノグルタミン酸とは？
体内での利用効率が上がるように、合成された葉酸です。
食品に含まれていて、食事で摂れる天然葉酸は熱や水に弱いため、体内での利用効率が50％以下と言われています。
人間の体内で利用吸収されやすく(85％以上)加工・合成されたモノグルタミン酸には効果に対する科学的な根拠もあります。
モノグルタミン酸とポリグルタミン酸
対してポリグルタミン酸が天然葉酸と言われているものです。
利用効率が50％の事から、厚生労働省が推奨する1日の摂取量400μgを吸収しようとすると800μg摂取する必要があるのですが、現時点ではその量を摂取して効果があるかどうかの科学的な根拠はありません。
合成葉酸は危険？
天然だから安全とか、合成だから危険とか、そういう事は一切ありません。
詳しくは「天然葉酸と合成葉酸とは？夫婦で知っておきたい妊活サプリのこと」をご覧ください。
厚生労働省が合成葉酸(モノグルタミン酸型)を推奨しているのは、体内での利用効率が高くて科学的な根拠があるからなんですね！
大切なのはその葉酸がどのような場所で、どのような成分から、どのように作られたか。つまり信用できるメーカーが製造・販売しているかどうかです。
- 国産かどうか
- GMP認定工場で製造されているか
- 放射性物質・残留農薬の検査をしているか
これらの項目を最低限チェックしてみてください。
それから、葉酸を体内で効率良く吸収できるように、ビタミンB12も同時に配合しているサプリメントかどうかも確認すると良いと思います。
天然葉酸サプリ新登場
天然葉酸：ポリグルタミン酸型葉酸を配合した妊活サプリが登場しました。
気になる方は下記の詳細記事を合わせてご確認ください。
合成葉酸のおすすめ妊活サプリメント「ベジママ」に入っているピニトール
合成葉酸の説明をさせていただいたので、ランキング入りしたベジママに配合されている注目成分ピニトールについても少しご紹介しておきます。
妊娠中に必要な成分ピニトールの効果を実感できるサプリメント
ピニトールとは？
抗メタボ野菜としても注目されているアイスプラントから抽出された成分で、ベジママはその原料となるアイスプラントを完全閉鎖型植物工場の徹底した品質管理の下で栽培しています。
ピニトールが体内に入ると「カイロイノシトール」という物質が生成されます。
この物質が足りない人＝なかなか妊活がうまくいかない人なんです。
つまり、ピニトールをサプリメントで補うことができれば、このカイロイノシトールを体内で生成できるようになり、妊活に非常に役立つということになります。
海外ではこの効果に注目が集まり、幅広くサプリメントとして利用されています。
ピニトールを含む食品は？血糖値を下げる効果で糖尿病予防にも効果あり
ピニトールはベジママの原料となるアイスプラントの他に、きなこや豆乳などの大豆製品に含まれています。
ただし、納豆には含まれていないので注意！発酵の過程で納豆菌がピニトールを分解してしまうから含まれていないんだとか。
ピニトールは血糖値を下げる効果もあるので糖尿病予防にも有効な成分と言われています。
食品から直接摂取するとなると、効率も悪くなり食べられる量にも限界があるため、医師や専門家もサプリメントを使って摂取することを推奨しています。
ベジママはピニトールの他、ビタミンをはじめとする様々な栄養成分をぎゅっとサプリメントの1粒1粒に凝縮しているので、体内で様々な栄養素が不足しがちな妊娠前～授乳中の女性の体には特におすすめです。
まとめ 合成葉酸の入った妊活サプリは安全で体内での利用効率も◎
合成葉酸は決して危険なものではないと伝わったでしょうか？
イメージだけで合成って何か怪しげなものが入ってそう(^^;)と考えてしまうのはNGです。
天然と書いていても、得体の知れないところで取れた原料を使って作られたサプリメントなんて、それこそ怖くて飲みたくないですよね。(もちろん天然由来の葉酸にもおすすめのサプリメントはありますので別ページでご紹介します → 天然葉酸のおすすめ妊活サプリランキング)
非食品から合成された葉酸を配合しているサプリメントは危険なものではありません。
信頼できる工場で作られていて、体に良い成分が配合されていて、それらの情報がすべて公式ページで記載されていることが重要です。
安いからという理由で、サプリメントの中身を良く見ずに選んでしまったり、上記ランキングに入っているような信頼できるサプリメントであっても、オークションの転売している出品者や信頼できない代理店から購入するのは控えるようにしてください。
妊活サプリメントはこれから妊娠をしようとしている大切な時期や、大切な赤ちゃんがお腹にいる時期、赤ちゃんの栄養源となる授乳中に飲むものですから、より安全なものを飲むように心がけましょう。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
他にも、コスパで選ぶランキング、天然食物由来の葉酸ランキング、男性向けランキングなどをまとめてみました。
妊活サプリ選びの参考になれば幸いです。
こちらから → 妊活サプリおすすめランキングまとめ
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