メルミー葉酸サプリは妊娠中から産後、授乳期まで全期間1つで補える医師監修のおすすめサプリメント

妊活サプリを飲んで妊娠できたけど、
妊娠中～産後はサプリで栄養を補わなくてもいいの？

こんな疑問を抱く方も非常に多く、実際に子宝ちゃんねる利用者の皆様からもご質問をいただきます。

妊活中は赤ちゃんを作るために大切な時期ですから、葉酸をはじめとする多くの栄養が必要です。
しかし、妊娠をした途端に栄養補給を中止してしまい、出産時や授乳中に使う栄養が不足してしまうお母さんも少なくありません。

妊娠したら妊活成功！そうホッとして肩の力が抜ける気持ちは分かりますが、お腹の中の赤ちゃん、産まれてきた赤ちゃんの発育のためには新たにたくさんの栄養が必要になります。

「鉄分、ビタミン、カルシウム・・・足りない栄養を全部食事やサプリメントから摂るのは大変・・・」

いざ体に必要とされている栄養を摂取しようとしても、すべてを食事や別々のサプリで補うには手間もコストもかなり掛かってしまいますよね。

そんな悩みをこれ1つだけで解決してくれるのが、今回ご紹介する株式会社ニューアクションが販売する「メルミー葉酸サプリ」です。（妊活サプリで有名なマカナを販売している会社の葉酸サプリです）

妊活中には「マカナ」の方をおすすめしますが、妊娠してから産後の授乳期まで飲み続けるサプリメントを探しているのなら、このメルミー葉酸サプリが適切です。

産婦人科医の先生と妊活専門の管理栄養士さんがW監修したことで子育て誌でも話題になったメルミーの特徴や効果とは？詳しく解説していきます。

メルミー葉酸サプリは、葉酸サプリとして「人気・満足度・口コミ評価・妊婦が選ぶ支持率」で1位を獲得しています。

メルミー葉酸サプリは妊娠初期から授乳期におすすめできるサプリメント

妊活サプリのマカナは子宝ちゃんねるのおすすめランキングでも1位掲載していますが、そのマカナの姉妹商品となるのがこちらのメルミーです。

産まれてくる赤ちゃんのことはもちろん、ママの体のことも第一に考えて、1番最初に「妊活専門の管理栄養士さん」をサプリメントの企画・開発の段階から携わらせたのも、こちらの株式会社ニューアクションさんでした。

なので、今回のメルミー葉酸サプリも相当なこだわりを持って開発されたものであると期待できます。

妊娠初期～授乳期までの長期間の栄養に完全対応した葉酸サプリとして誕生したメルミーのこだわりを1つづつ見ていきましょう。

産婦人科医の先生と妊活専門の管理栄養士のW監修

メルミー葉酸サプリは、マカナの時の「妊活専門の管理栄養士さん」に加えて、より本格的で妊婦さんに向き合った商品に仕上げるために「現役の産婦人科医の先生」にも監修をしてもらっています。

専門家が2人もサプリメントの商品監修に携わることは非常に珍しく、この時点でかなりの説得力を感じます。

テレビなどにも出演する有名な産婦人科医の森智恵子先生。

マカナの監修も務めた、妊活のプロフェッショナル管理栄養士、柳寿苗先生。

これまでに多くの妊婦さんを見てきた医師の目線で作られた葉酸サプリメントで、且つ管理栄養士さんが栄養成分の配合量をきちんと計算しているなら、それだけで体に必要な成分は全部入ってるような気がしてきてしまいますね。

しかし「入ってる気がする」だけでは困るので、しっかり配合されている栄養素についても確認しておきましょう。

妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期、授乳期ともに17種類の対応栄養素を配合

厚生労働省は、妊娠中（妊娠初期～中期～後期）、産後の授乳期に「積極的に摂取すべき栄養」と「1日の摂取目安量」を発表しています。

私たちは毎日食事をしますから、平均的な食事から摂取できる量の平均値も同時に発表してくれていますが、それでもどうしても不足分が出てきてしまいます。

メルミー葉酸サプリは（摂取推奨量－食事からの平均摂取量＝不足分）の計算から割り出された、妊娠中～授乳期に不足する栄養を全てこれ1つで補えるように設計されています。

葉酸

下の表を見ると分かりやすいですが、妊娠初期、中期、後期、授乳期と、それぞれの時期で「必要量（推奨量）」が決まっています。※黄色い部分が食事からの摂取量です。

ナナメの斜線（///）の部分が不足している量ですが、メルミー葉酸サプリはこちらの不足分を補えるよう設計されています。

葉酸は400μg配合。全ての時期の不足分を補っています。
1日1000μg以上をサプリメントから摂取しない限りは過剰摂取にならないので、安心して飲むことができます。

鉄

鉄分が最も必要になるのは、妊娠中期と後期の時期です。
メルミー1つで1番必要な時期も全てカバーできています。

亜鉛

亜鉛は妊活中から産後までずっと重要な栄養です。
亜鉛専用のサプリメントではないのに、ここまで十分な量を配合しているのは珍しいです。

カルシウム

カルシウムは出産、授乳中と常に赤ちゃんに送り届ける必要がある栄養です。
メルミーを飲んでいれば、常に十分な量を補給できるので、出産時～授乳時に体内のカルシウムが不足してしまう事がなくなります。

マグネシウム

マグネシウムはカルシウムの働きを助けて骨を強くしてくれる栄養成分です。
上記のカルシウムと同時に十分な量を摂取していれば、骨が強くなり出産時や産後の骨折を予防してくれます。

ビタミンB1

疲労回復に必要なビタミンB1もたっぷり配合。
お肌の調子を整えるためにも重要なビタミンであるため、妊娠中には欠かさず摂取したいです。

ビタミンB2

糖質、脂質、タンパク質を体内でエネルギーに変えてくれるのがビタミンB2。
元気になるためのビタミンなので、妊娠中や出産時のたくさん体力が必要になる時期には欠かさず摂取するのが好ましいです。

ビタミンB6

筋肉や血液が作られるときに働いているビタミンB6。
上記の水溶性ビタミンB群と同様に、皮膚や粘膜の健康を保つためにも大切です。
メルミーは授乳期の1番多く必要な時期も余裕をもってカバーしています。

ビタミンB12

葉酸と一緒に赤血球の中のヘモグロビンを作るのがビタミンB12です。
食中からも十分に必要であると考えられていますが、大切な栄養素のため万が一にも体内に不足しないよう配合されています。

ビタミンC

ご存知ビタミンCは、体内でコラーゲンを作りだしたり、鉄の吸収を助ける役割を持ちます。
抗酸化作用もあるので、美容を気にする女性にとっては十分な量を摂取しておきたい栄養素です。

また、メルミーに配合されているビタミンCは高品質で非常に吸収率の高い「AA-2GビタミンC」です。

ビタミンD

カルシウムの吸収を助けて、丈夫な骨を作るために働いているのがビタミンDです。
食事から摂取できる上、体内でもある程度生成できるビタミンですが、多く不足しても問題ないように配合されています。

ビタミンE

生活習慣病や老化を予防する上、女性ホルモンの分泌を促すので「子宝ビタミン」とも呼ばれているビタミンE。
重要なビタミンで、妊娠を継続する効果（流産を起こりにくくする）があるので、メルミーには豊富に配合されています。

パントテン酸

パンテトン酸が不足すると、疲れやすくなったり、便秘がちになることがあります。
通常の食事からも多く摂取できるので欠乏の恐れはそれほどないと考えられますが、健康維持のために重要な栄養素なので豊富に配合されています。

銅

鉄から血液中の赤血球をつくるために働いてくれるのが銅です。
不足すると貧血を引き起こす恐れがあるため（特に産後の時期）、多く必要な時期に合わせて配合されています。

ナイアシン

ナイアシンもビタミンの仲間ですが、エネルギー生成をして代謝を上げる働きをしたり、イライラを抑えてくれる働きをします。
体内でも作られる栄養素ですが、妊娠中や産後の気持ちが不安定になりがちな時期に摂取しておくと安心です。

ビオチン

コラーゲンを作るのに必要な栄養素で、肌や髪、爪の健康維持にも欠かせません。
一般的な食事でも補えると考えられていますが、妊娠中や産後は赤ちゃんのためにたくさんの栄養を使うのでメルミーでも補給しておきましょう。

n-3系脂肪酸

いわゆるDHA・EPAと呼ばれる栄養素で、赤ちゃんの脳の発育に深く関係している事で注目されています。
つわり中は食生活が乱れて肉類、魚類が一切食べられなくなる方もいるので、毎日メルミーを飲むことで十分な量のn-3系脂肪酸を補給しておくのがおすすめです。

ママの事も考えたβ-グルカン、EC-12などのサポート成分＋赤ちゃんの発育のためのDHA・EPA

メルミーには上記の妊娠中～産後に必要な栄養素の他、お母さんの体の事を考えたサポート成分や、赤ちゃんの発育のための栄養も配合されています。

●β-グルカン

きのこに多く含まれる成分で、免疫力を活性化して体を強くしてくれます。
アレルギー予防や改善機能もあるので、妊娠中に体調を崩したくない人には非常に有効な成分と言えます。

●EC-12

妊娠中の便秘に悩む妊婦さんは非常に多いですが、こちらのEC-12（乳酸菌）を摂取することで腸の働きが活性化されます。
ベビー用品で有名なコンビが提供する人由来の乳酸菌なので体にも優しく、免疫バランスを整えてくれます。メルミーには5億個の乳酸菌が入っています。

●DHA・EPA

赤ちゃんの脳の発育を助ける成分として、妊活中や妊娠中から積極的に摂取する人が増えたDHA・EPA。
子供の脳の発育を助けるだけではなく、血液がサラサラになるので代謝がアップし、ママの健康維持にも効果を発揮する成分です。

14種類もの成分で「栄養機能食品」の基準を満たしている

一般的なサプリメントは「健康食品」ですが、メルミー葉酸サプリは配合されている14種類の栄養成分で「栄養機能食品」の国が定めた厳しい基準を満たしています。

基準を満たすためには、配合量が多すぎても少なすぎてもダメなので、なかなかバランス良く配合するのは難しいとされていますが、さすが管理栄養士さんが監修されているだけあって、素晴らしいバランスですね。

原産国・最終加工国を完全開示で安心

「原産国、最終加工国がどこの国なのか気になる」

「お腹の中の赤ちゃんのために変なものは口にしたくない」

母親なら誰しもそう思いますよね。

いくら有名なメーカーが販売していても、原産国と最終加工国まで開示しているサプリメントは多くありませんし、お世辞にも信頼性が高いとは言えない国の成分が入っていると、大事な時期の摂取は躊躇してしまうもの。

メルミー葉酸サプリは、下記の表のように公式サイトで成分の原産国、最終加工国をすべて開示しています。

配合されている栄養成分の安全性に自信があるからこそ、こうして全ての情報を包み隠さず開示しているのでしょうから、消費者としても安心して購入できますね。

放射能検査、残留農薬検査などの厳しい検査もクリア

第三者機関による厳しい検査も実施しています。

子宝ちゃんねるでご紹介しているような、高品質なサプリメントでは今や当たり前になりましたが、こうした検査にもお金が掛かりますし、実際に使用する方に安心安全をお届けするための企業努力の1つと言えます。

放射能、残留農薬ともに「検出なし」の結果が出ているので、大切な時期でも安心して口にすることが出来るでしょう。

安心の無添加＋国内最高水準のGMP工場で製造

メルミー葉酸サプリには、余計な添加物は一切入っていません。

中には、妊活中～妊娠中、産後の授乳中に体に入れたくない添加物を含んだサプリメントがありますが、メルミーは産婦人科医の先生と管理栄養士さんが監修しているだけあり、かなり安全性の高い成分のみで作られています。

また、国が認めた医療レベルGMP認定工場で製造されているため、製造工程に関しても極めて安全性が高いと言えます。

こだわった成分を、こだわった量配合していて、安全対策もバッチリ。
メルミー葉酸サプリは「信頼性、安心感、体質改善効果」の3点が高い水準で満たされたサプリメントです。

妊婦さんに必要な栄養が詰まったおすすめのメルミー葉酸サプリを実際に取り寄せてみました

というわけで、メルミー葉酸サプリを実際に取り寄せてみました。

ここまでのご紹介でお解りいただけた通り、配合している成分の種類と配合量には相当こだわっている葉酸サプリです。

飲みやすさや続けやすさ、使用者の口コミも合わせてレビューします。

メルミー葉酸サプリは妊娠中～産後に役立つガイドブック付きで送られてきます。
パッケージは優しい色合いでスタイリッシュです。少し縦長のパウチを使用しています。

パッケージの裏の原材料と成分表の部分。
1日に4粒飲むサプリメントなので、他の多くの妊活サプリと同じです。

粒を手に出してみたところ。
大きさは一般的で、グレーっぽい色をしています。
ニオイや口に含んだ時の味は一切ありませんので、つわり中の栄養補給にも最適と言えるのではないでしょうか。

メルミー葉酸サプリの考察

上記でもご紹介した、厚生労働省の発表する「栄養素の不足分」の数字は以下の通りです。

メルミーを飲んでいるだけで17種類全ての不足した栄養素を摂取できるのは「すごい！」の一言です。

	単位	不足分				メルミー
		妊娠初期	中期	後期	授乳期	4粒（1日あたり）
葉酸	㎍	237	237	237	97	400μg
鉄	㎎	2.5	15	15	2.5	15mg
亜鉛	㎎	2.9	2.9	2.9	3.9	5mg
カルシウム	㎎	220	220	220	220	241mg
マグネシウム	㎎	125	125	125	85	136mg
ビタミンB1	㎎	0.55	0.55	0.55	0.55	2.8mg
ビタミンB2	㎎	0.51	0.51	0.51	0.81	2.3mg
ビタミンB6	㎎	0.45	0.45	0.45	0.55	1.7mg
ビタミンB12	㎍	-1.5	-1.5	-1.5	-1.1	12.8μg
ビタミンC	㎎	41	41	41	76	130mg
ビタミンD	㎍	1	1	1	2	4.5μg
ビタミンE	㎎	0.6	0.6	0.6	1.1	22.5mg
パントテン酸	㎎	0.22	0.22	0.22	0.22	21.6mg
銅	㎎	-0.07	-0.07	-0.07	0.33	0.5mg
ナイアシン	㎎	-0.6	-0.6	-0.6	2.4	15.7mg
ビオチン	㎍	-	-	-	-	57.6μg
n-3系脂肪酸	ｇ	-0.05	-0.05	-0.05	-0.05	1.0㎎

また、妊娠初期から飲み始めて、授乳期が終わるまでメルミー葉酸サプリのみを飲んでいれば良いというのもかなりポイントが高いです。

他のサプリでは、飲む時期によってサプリメントを変更する必要があったり、足りない栄養だけ別のサプリで補うなど、手間とコストがかかる事が多いです。

妊娠した当初からずっと飲み続けられるメルミー葉酸サプリは、妊婦さんの強い味方と言って間違いないです。

●補足：ビタミンAについて

妊婦さんの免疫力を上げるために効果的と言われているビタミンAですが、過剰に体内に摂りこんでしまうと胎児の奇形のリスクが高まるので、妊娠中は過剰摂取に気をつけた方が良いと言われています。

しかし、免疫力が低下して体調を崩しやすい妊娠中は、薬も飲めないのでビタミンAが不足するのも危険・・・そこで、メルミーにはβカロテンが配合されています。

βカロテンは、体内で必要な分だけビタミンAに変換されるため、必要分の補給をしながらも過剰摂取にはならないという特性を持っています。

産婦人科医の先生や管理栄養士さんの気配りがこういう細部にも行き渡っているのを感じます。

メルミー葉酸サプリの感想

メルミー葉酸サプリの事を詳しく調査してみた感想を一言で表すなら「かなり完成度の高い葉酸サプリが発売された」こう表現する他ありません。

子宝ちゃんねるで掲載している以外にも、かなりの量の妊活サプリ、葉酸サプリを見てきていますが、妊娠中に飲むサプリメントとしてここまで完成度の高いもの（厚生労働省の推奨値を満たしているという意味でも）はなかなか見つかりません。

妊活サプリとして、オールインワンの機能を備えた「マカナ」が発売された時も衝撃的でしたが、こちらのメルミーも素晴らしいです。

妊活中にマカナを使用していた方は、妊娠が分かった時からそのままメルミーに切り替えることが出来ますし、そこから授乳期が終わるまでの間、安全で高品質な栄養を自分自身と赤ちゃんのために毎日摂取できるのは、大変幸せなことだと思います。

もちろん、メルミー葉酸サプリを妊活中から飲む妊活サプリとしても使用できるので、まだどのサプリを飲んで良いか分からないと考えている人の選択肢のひとつとしてもおすすめできます。

メルミー葉酸サプリを選んだ妊婦さんたちの口コミ

すでにメルミー葉酸サプリを選んで飲んでいる妊婦さん、産後のママさんの貴重な口コミを集めることができましたので、購入を検討した際の参考にどうぞ。

メルミー葉酸サプリを最安値で購入するなら公式サイトがおすすめ

メルミー葉酸サプリは株式会社ニューアクションの運営しているネットショップ（公式）で購入するのが最安です。

現在大幅な値引き価格で販売してくれているので、これだけ品質の良いサプリメントがかなりお得に購入可能です。

詳細は以下の通り

定価	6,580円（税込）
割引価格	【数量限定】 55％オフ 2,980円（税込）
6カ月セット	45％オフ 21,880円（税込）
備考	定期しばりなし／2回目以降は40％オフの3,980円／30日分120粒入り

2,980円の割引価格は、数量限定の定期コースですが、定期コースと言ってもしばり期間は無いので1カ月で解約することもできます。

ただし、いくら良いサプリメントでも1カ月で飲むのをやめたら意味がないですし、その分のお金もムダになってしまうので、自分自身と赤ちゃんのために毎日継続して飲むようにしてください。

初回半額以下ではじめられるのでスタートしやすいですし、これだけ栄養豊富なメルミー葉酸サプリを毎日飲んでいれば、1カ月目で体の調子が改善されて変化が現れる可能性も高いです。

公式サイトはこちら

amazon、楽天、オークション経由で第三者から購入するのは危険

これは全ての妊活サプリ、葉酸サプリで言えることですが、非常に大切な時期に体に入れるものですから、公式サイト以外の出どころの分からないところからの購入は控えてください。

メルミー葉酸サプリの公式amazonショップ、楽天ショップはありません。
公式サイトで買うことで、最も管理体制のしっかりとした状態の、作りたての新しいサプリメントが届くので、より安心に口にすることができます。

「多く買っちゃったから余ったので出品します」

ヤフオクやメルカリなどで、見知らぬ誰かから購入するなんてもってのほか！何があっても保証はされていませんし、その数百円、数千円の値引きのせいで子供を危険な目に晒しては絶対にいけません。

まとめ　メルミー葉酸サプリは妊娠発覚時から授乳期が終わるまでずっと飲める安心のサプリメント

今回は、注目の「メルミー葉酸サプリ」を詳しくご紹介しました。

• 産婦人科医、管理栄養士がダブルで監修している
• プロ（専門家）のお2人が徹底的に計算して配合した栄養が贅沢に詰め込まれている
• 厚生労働省の推奨する妊娠中～授乳期までに必要な栄養を全部これひとつで補える
• 全ての成分で原産国・最終加工国を開示している
• 初回55％オフ（数量限定）と今ならかなり安く手に入る

ひいき目で見るつもりはありませんが、メルミー葉酸サプリはかなり優れた葉酸サプリと言って間違いありません。

妊活中に続き、妊娠中は非常に大切な時期です。
自分だけではなく、お腹の中に新たに芽生えた命のために摂取する栄養のことですから、きちんと考えて良いものを摂り入れるようにしてください。

子宝ちゃんねるでは、メルミー葉酸サプリを妊娠中に優先的に選ぶべき、妊婦さんなら誰にでもおすすめできる葉酸サプリと評価させていただきます。

＞メルミー葉酸サプリ公式