妊活の第一歩として身体を整えるために妊活サプリを愛用される方が増えています。
不足しがちな栄養を補給するのは必要なことですし、厚生労働省も食事で補えない栄養に関してはサプリから摂取することを推奨しています。
ですが、妊活サプリは種類も多く何が良いのか判断するのは難しいですよね。
妊活中のデリケートな時期に飲むものだから成分や内容にこだわりを持ちたい人も多いはずです。でも、品質が良くても高すぎるのはちょっと…という方も多いはず。
そんな方のために天然素材にこだわり、1,980円から始められる妊活サプリのはぐくみ葉酸がおすすめです。
多くの芸能人が妊活中、妊娠中に愛用していたり、@コスメの口コミで高評価得るなど人気の高い妊活サプリです。
実際に愛用している方の口コミでは、
「天然素材にこだわっているかた安心」
「管理栄養士さんのサポートがついているから心強い」
「吸収されやすい葉酸を使っているから満足」
など、高評価です。
今回は、妊活サプリで高い人気を誇るはぐく葉酸についての特徴や得られる効果、お得に購入するにはどうすれば良いのかなど気になることをまとめました。
この記事のもくじ
はぐくみ葉酸はオーガニック素材で作られた安心で安全なおすすめサプリ
はぐくみ葉酸の最大の特徴はオーガニック素材から作られていること。なので妊活中や妊娠中、産後などオーガニック素材にこだわりたい方にはおすすめの葉酸サプリです。
葉酸も1日の必要量である500μgをしっかり摂取できて、ベルタ葉酸や他の妊活サプリ同様GMP認定工場で生産されているので品質にも問題ありません。
またオーガニック素材で作られているので、農薬やアレルギーといった心配もなく安心して愛用できます。
通常価格6,980円
初回限定30日分71％offの1,980円（１日あたり66円）
2ヶ月目以降30日分42％offの3,980円（１日あたり133円）
割引があるのは定期コースだけですが、はぐくみ葉酸の定期コースはいつでも休止や解約ができるので通常価格で購入するよりも定期購入でお試しするほうがお得です。
授かるための栄養が豊富だからはぐくみ葉酸は妊活におすすめのサプリ
葉酸は妊活中や妊娠中、授乳中の女性にとってとても重要な栄養素だと、聞いたことがある方も多いと思います。
最近では母子手帳にも葉酸を摂取することの重要性が記載されていますし、産婦人科医や厚生労働省、多くの研究機関が、妊娠前から授乳期に葉酸をサプリで摂取することを推奨しています。
なぜ、産婦人科医や厚生労働省がサプリから葉酸を摂取することを推奨しているかというと、食事だけで１日の必要量を補うのが難しくなってしまったからです。
そもそも葉酸は、ホウレンソウやブロッコリーなど身近な野菜や果実にも多く含まれていますが、その中に含まれている天然の葉酸は加熱したり調理してしまうとほとんど水に溶けて流れてしまうため必要な量の葉酸が摂取できにくいのです。
それに食事から葉酸を摂取しても体に吸収されるのは、30～50％程度です。食事で必要量を日々摂取しようとしたら
これだけの量をしかも生で食べないといけないわけです。毎日こんな量の生の野菜を食べるのは難しいですよね。
仮に毎日これだけの量の野菜を食べても天然の葉酸は、体に効率吸収されにくいだけでなく蓄積もされにくいため葉酸の効果を得るのは難しいわけです。
効率良く葉酸を摂取するにはサプリが適しているというわけです。
葉酸は妊娠する前に妊活中から摂取することが大切
葉酸って言葉を聞いたことあるけど、そもそも葉酸って何？と思う方も多いはず、そこで葉酸について簡単にお話しますね。
葉酸はビタミンB群の一種で新しい細胞を形成したり血液に栄養素を送ったりと体の調子を整える上で大切な役割をするとっても重要な栄養素の一つです。
とくに妊娠初期の段階は、胎児の脳や脊髄などの大切な器官が形成されます。
この時期に葉酸が不足してしまうと神経管閉鎖障害や先天性異常のリスクが高くなるのです。これらのリスクを軽減させるために葉酸は必要なのです。
胎児の脳や脊髄など体の大切なところは妊娠7週目にはほとんど形成されてしまうのでその前から葉酸を摂取しておかないといけないわけです。つまり妊娠が発覚してから葉酸を摂り始めても遅く、妊娠前から摂取することが大切です！
厚生労働省でも妊娠前から葉酸をサプリなどの栄養補助食品から摂取することを推奨しています。
葉酸の働きは、妊娠後だけではなく妊活中の女性にとっても大きな役割を果たします。
不妊の原因になってしまう貧血も葉酸を摂取することで予防になります。貧血予防って鉄分がいいんじゃない？と思うかもしれませんが、鉄分だけでは貧血の予防にはならないのです…
鉄分と葉酸が結びつくことで赤血球を作り出すので、葉酸が不足してしまうと不完全な赤血球が作られ上手く酸素が運ばれないために貧血になってしまうわけです。
貧血になってしまうと生理不順を引き起こしますし、それが続くと不妊の原因にもなってしまうので貧血を防ぐためにも葉酸は必要というわけです。
さらに、葉酸が妊活中の女性に重要な栄養といわれているのはこれだけじゃありません。葉酸は細胞分裂を促す作用もあります。ですから子宮内でも新しい細胞がどんどん形成され、子宮の機能回復や子宮内膜強化、子宮内の血流促進などの効果があり妊娠しやすい体作りには必要な栄養素になります。
はぐくみ葉酸の成分とベルタ葉酸との比較
妊活サプリというとベルタ葉酸が有名でよくほかのサプリと比較されますが、はぐくみ葉酸とベルタ葉酸サプリの主成分を比較すると違うのは葉酸の種類です。
ベルタ葉酸は、酵母葉酸を使っており身体により吸収しやすくなっています。一方はぐくみ葉酸は、レモンから絞った自然由来の葉酸になります。
主要成分以外の栄養素を比較するとベルタ葉酸は肌荒れやニキビなど美容効果を意識した成分が多いのが特長です。はぐくみ葉酸にも美容成分が含まれていますが、それより目立つのはアミノ酸が多く含まれていることです。
アミノ酸は体質の改善などの効果があり、はぐくみ葉酸は母体の体調を強く意識したサプリといえます。
はぐくみ葉酸はパートナーと一緒に飲めるおすすめなサプリ
はぐくみ葉酸は、女性だけでなくパートナーも一緒に飲んで欲しい妊活サプリです。
これまで不妊の原因は女性側にあると思われていましたが、実は4～5割の原因は男性側にあります。
男性側の不妊で多い原因は染色体異常です。それも葉酸をしっかり摂取することでそのリスクも軽減されます。夫婦揃って妊活サプリを摂取することは妊活においてとても意味があるものです。
こんな方におすすめ
- 妊活中の女性や男性
- 妊娠中で栄養素をしっかり補充したい方
- 合成のビタミンやミネラルが嫌な方
- 産後の美容や健康を考えている方
はぐくみ葉酸は、妊活中の女性はもちろん男性に不足しがちな栄養素も補えるので夫婦揃って飲めるのも嬉しいポイントです。
赤ちゃんが欲しい夫婦におすすめ！はぐくみ葉酸は妊活・妊娠中に最適なサプリ
はぐくみ葉酸に含まれている葉酸は、オーガニックレモンから抽出し作られたモノグルタミン酸型葉酸です。
また、はぐくみ葉酸に配合されているモノグルタミン酸型葉酸には以下のような効果があります。
妊活中の効果
妊娠しやすい環境を作ります。
葉酸には、細胞分裂や新しく細胞を作ることを促す効果があります。それによって子宮内膜の強化をおこない着床しやすい子宮環境を作ってくれます。
不妊の原因である貧血を改善します。
葉酸には、血液をつくる造血作用や血液をさらさらにする効果があります。それによって正常な赤血球が増えて血流がよくなり子宮内の血流もよくなります。子宮内の血流が良くなることで受精卵への栄養がきちんと届き成長を促しますので流産や障害などのリスクも下げてくれるのです。
動脈硬化を改善
葉酸には、動脈硬化の原因となるホモシステインの血中濃度を下げる効果があり、高血圧や心臓疾患のリスクを下げます。
月経前の不快感を緩和
生理前の腹痛や頭痛、イライラなどの不快感は、女性ホルモンが原因と言われています。葉酸には、ホルモンバランスを整えるビタミンBが含まれているので生理前の不快感の緩和が期待できます。
妊娠後の効果
赤ちゃんの発育を促す
葉酸には、細胞を分裂し成長を促進させる作用があります。お腹の中にいる胎児は常に細胞分裂を行い成長するので葉酸が不可欠です。そのため葉酸は赤ちゃんのビタミンともいわれているのです。
神経肝障害のリスクを下げる
妊娠したら赤ちゃんへ栄養を送るため葉酸がいつも以上に必要となります。そのため葉酸が不足してしまうと神経管閉鎖障害などが起こりやすくなってしまうのです。葉酸を非妊時の2倍摂取することでリスクを大幅に下げることが可能になります。
芸能人もおすすめしているサプリはぐくみ葉酸の口コミについて
元SDN48河内麻沙美をはじめ多くの芸能人がはぐくみ葉酸を愛用していますが、実際に飲んでいる方の口コミが気になるところです。ここでは、はぐくみ葉酸を購入して飲んでいる方の口コミを集めてみました。
(29歳・愛用暦1ヶ月)
色々迷ってはぐくみ葉酸を買いました。
葉酸サプリって色々あるので迷いますよね。将来のあかちゃんのために飲むものだしオーガニック素材で出来ているサプリのはぐくみ葉酸にしましたが、今のところ効果は感じられないです。まだ飲み続けて日が浅いからかなぁ
(37歳・愛用暦1ヶ月以内)
飲み始めて2週間
インスタとかで飲んでいる人が多かったので効くのかなぁって思って購入しました。ただ、2週間も経ったのに何の変化もないのでちょっとがっかりです・・・1ヶ月分飲み終わるころに変化が起きていることに期待します。
(34歳・愛用暦7ケ月)
妊活中に必要な葉酸がきちんと入っているのではぐくみ葉酸にしました。
飲み始めてまだ７か月間です。体調も良くなっていると実感しているので早くこどもを授からないかと待ち遠しいです。
はぐくみ葉酸はすべてオーガニック素材だというので妊娠後も安心して愛用できるのは嬉しいですよね。口にいれるものだし、赤ちゃんにも影響するかもって思うと自然なものでできているので安心できますね。一番よかったなと思う点は生理不順が改善されたことです。
これには驚きでした！不妊に悩んでいる女性に多い症状が生理不順らしいので改善されたのは嬉しかったです。それと生理前の頭痛や貧血も少しですが良くなったと思います。
生理が安定すると授かりやすい時期もわかってくるので妊娠に近づいたかなと思います。これからもはぐくみ葉酸を飲み続けて妊活に励みたいと思っています。
(37歳・愛用暦1年)
今まで市販で売られている安い葉酸を飲んでいましたが、
成分を調べてみると９９％が添加物でした(-_-;)市販のものは大手の製薬会社とかが作っているので安心で効果があるのかと思ったら違うのですね…結局サプリとかは市販のものではほとんど効果がないということがわかりました。
そこで自分なりに色々調べた結果、はぐくみ葉酸にたどり着きました。天然の葉酸でしかもすべてオーガニック素材だし、安全管理も徹底しているみたいなので妊婦さんでも妊活中の方でも安心して飲めますね。わたしが愛用していて気に入ったところは、飲みやすさです。
妊活中ならそこまで気にしないのですが、妊娠後のつわりの時期はすこしの臭いでもウっとなってしまうことがあるので、はぐくみ葉酸のように飲みやすいのは良いと思います。また妊活、妊娠後に必要な葉酸もきちんととれてその他の栄養素もバランスよく取れるはうれしいですね。
金額も、ぱっと見高いですが、定期購入ならかなり安いので葉酸サプリの中でもわたしが推してるのははぐくみ葉酸です。
(35歳・愛用暦7ヶ月)
健康のために普段からオーガニック素材にこだわっている私にとってはぐくみ葉酸はベストなサプリです。
サプリメントの品質もよさそうだし、すべてがオーガニック素材のサプリってなかなかないので嬉しいです。使われている葉酸もレモンから抽出した天然の葉酸ですし、鉄分やカルシウムも自然由来のものばかりで安心して飲むことができます。美容面にも効いている感じがして最近お肌の調子がとてもいいです。
はぐくみ葉酸は妊娠しました報告が多い
妊活サプリの目的は妊娠と無事に出産することです。
はぐくみ葉酸を販売しているはぐくみプラスさんには、はぐくみ葉酸を飲んで妊娠しました！無事に出産できました！という報告が多いそうです。
その他にもはぐくみプラスさんでは、管理栄養士さんが食事サポートをしてくれる会員だけの特別な特典もあります。妊活中、妊娠中、産後などそのときに一番必要な栄養を知ることは妊娠、出産のために必要なことです。
このようなサポートがあるのは嬉しい配慮ですね。
飲み方は1日3粒欠かさずのむ
妊活サプリで大切なのは続けることです。
毎日飲むことで体質の改善され、赤ちゃんが授かりやすい身体へと変化させてくれます。
飲み方ですが、お茶やコーヒー、お酒などでは飲まず、お水で飲むようにしましょう。
カフェインやアルコールと一緒に摂取すると吸収率が悪くなることがあります。
はぐくみ葉酸の危険性や副作用
サプリや栄養補助食品の添加物などの安全性について心配される方が多くいるかと思いますが、はぐくみ葉酸は、添加物が入っていないので妊娠時の危険はありません。
またサプリメントによる副作用もありませんので安心して愛用できます。食品の安全をチェックするために原材料の放射能検査や残留農薬検出検査など定期的に行っていて安全管理は徹底しています。
はぐくみ葉酸のおすすめポイントはオーガニックレモンから抽出した葉酸をサプリに配合していること
はぐくみ葉酸の葉酸は、オーガニックレモンから搾った葉酸で100個からわずか1mgしか採れない貴重なものです。また葉酸と同じように必要なビタミンCもアセロラから抽出した天然のものです。
妊活中の方や妊婦さんに必要なカルシウムも沖縄産のミネラルをたっぷり含んだ天然サンゴカルシウムを使っています。その他にも15種類以上の天然ビタミンやミネラルがはぐくみ葉酸に配合されているので妊活中や妊娠中以外に普段の栄養補強サプリとしてもおすすめです。
はぐくみ葉酸はアマゾンや楽天では購入不可！おすすめは公式サイト
はぐくみ葉酸は、楽天やアマゾンからでは現在購入できません。
はぐくみ葉酸の公式サイト、hagukumi＋(ハグクミプラス)から購入が可能です。
通常価格6,980円ですが定期コースにすると初回限定30日分71％offの1,980円（1日あたり66円）という破格の安さで購入できます。
さらに2ヶ月目以降30日分42％offの3,980円（1日あたり133円）で購入可能です。
定期コースだと継続購入などといった縛りが通常のサプリなどではあるのですが、はぐくみ葉酸はそういった継続購入の縛りがなくいつでも解約・休止ができるので通常価格で購入する必要がないんです。
割引価格でお試しすることができるは嬉しいですね。
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