今回ご紹介する「Lepeel Organics（レピールオーガニクス）葉酸サプリ」は、他の葉酸サプリと違って、100％植物性の天然葉酸を配合してる非常に珍しいサプリメントです。
美容成分などの他の成分は一切含めず、オーガニック認定を受けたレモンから抽出した葉酸のみを使っており「栄養機能食品（葉酸）」としても認められています。また、公式サイトで医師が推奨している点も安心感がありますね。
デリケートな時期だからこそ、体のためを考えた成分を摂取したいという人や、安全なオーガニック成分で作られたものを探していた人には非常におすすめの妊活サプリです。
この記事のもくじ
天然葉酸「ポリグルタミン酸型葉酸」を配合したおすすめの妊活サプリ『レピールオーガニクス』
子宝ちゃんねるでこれまでご紹介してきた妊活サプリは、すべて「モノグルタミン型葉酸」を使用したものです。
念の為、簡単にその違いを説明すると
・モノグルタミン酸型葉酸…いわゆる合成葉酸です。厚生労働省が妊活時に摂取を推奨している葉酸はこちら。
・ポリグルタミン酸型葉酸…野菜などの食品に多く含まれる葉酸。天然葉酸と呼ばれるのがこちら。
このような違いがあります。
天然葉酸（ポリグルタミン酸型葉酸）は食事をする際に、自然に摂取できる葉酸ですが、水溶性のビタミンのため尿として排出されやすく体にとどまっている時間が短い、また吸収率や活動効率が合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）に比べて半分程度なので、多くの葉酸を必要とする妊活中～出産後の女性には、厚生労働省も合成葉酸の摂取を推奨しています。
なので、今まで葉酸サプリ（妊活サプリ）と言ったら＝モノグルタミン酸型葉酸でした。
レピールオーガニクス葉酸サプリはそう考えても非常に珍しいサプリメントだという事が分かりますね。
でも気になるのは「天然葉酸なら吸収率が悪くて効果がないんじゃないの？」という点ですよね。
いくらオーガニックで体に良いと言われても、効き目が薄いようならお金がもったいないですし、厚生労働省の推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を選んだ方が良いような気がしてきますが・・・
実際のところはどうなのか、レピールオーガニクス葉酸サプリに配合されている成分や、サプリメントとしてのこだわりと合わせて確認していきましょう。
レピールオーガニクスは無添加・高品質でシンプルな葉酸サプリ
第一印象は、とにかくシンプル。
人気の妊活サプリには、美容成分や葉酸以外の栄養成分がたくさん含まれていますが、レピールオーガニクスにはオーガニック認定されたレモンから抽出された、植物性の天然葉酸のみが配合されています。
この天然葉酸は「レピールF葉酸」と呼ばれており、レピールオーガニクスではこのレピールF葉酸を100％使用しています。
レピールF葉酸とは
有機レモン果皮由来100％の葉酸で、有機認証も取得している安全な成分です。残留農薬の心配もないので妊活中、妊娠中、産後の授乳中にも安心して体に入れることができます。体内での吸収率（利用率）はモノグルタミン酸型葉酸より低いのですが、吸収のされ方が穏やかで安定性にも優れています。
レピールオーガニクスは、このレピールF葉酸以外の栄養成分などを一切入れていません。
これは、あえて余計なものを入れないというメーカーの強いこだわりで、化学原料・合成添加物不使用の誰でも安心して飲むことができるサプリメントを追求した結果と言えます。
たしかに、私の周囲のママたちの中にも、流行りの妊活サプリよりもシンプルに品質の良い葉酸だけを摂取できるサプリが欲しいと言っている人はいます。
また、オーガニック志向が強く体に入れるものには常にこだわるような人にも向いている妊活サプリと言えると思います。これだけシンプルなサプリメントはなかなかないので。ある意味潔いですよね。
加工する際に必要な成分もすべて植物由来
本当に誰でも安心して、安全に飲めるものを提供するというメーカーの姿勢が伝わってきます。
サプリメントの加工をするときに必要な成分（フラクトオリゴ糖、でんぷん分解物、食用油脂）もすべて天然由来というこだわり方。本当に「食品」というイメージの強い妊活サプリです。
オーガニック成分をメインで使っているサプリメントでも、凝固剤やコーティング剤などでどうしても人工的な成分を使うことが多いので（もちろん体に悪影響を及ぼさない成分を使います）加工にまで植物由来のものを使用している徹底ぶりには驚きました。
GMP工場での製造をはじめとした細部へのこだわり
レピールオーガニクス葉酸サプリは、医薬品の製造を行うのと同じレベルのGMP認定工場で製造されています。
USDAオーガニック認証（世界で最も厳しいと言われている認証）、栄養機能食品（葉酸）としての認定、放射性物質検査済み（検出なし）など、安全性をアピールするには十分な認証や認定、検査を受けているので、妊活中や妊娠中のデリケートな時期に体内に入れても健康被害を及ぼすということは考えにくいでしょう。
原料だけでなく、製造環境にもこだわって作られているからこそ、健康志向のママを中心に支持されているサプリということですね。
レピールF葉酸の働きや体内での吸収、必要量はどうなの？
安全性へのこだわりは分かりました。
では1番気になる「葉酸としての体内での働きについて」も見ておきましょう。
レピールオーガニクス葉酸サプリは1日3粒の摂取が推奨されています。
3粒に含まれる葉酸配合量は「600μgDEF」です。
ん？DEF？と思われた方も多いのではないでしょうか？厚生労働省で推奨されている1日の葉酸摂取量は400μgです。DEFなんてどこにも付いていないけど・・・
実はこのDEFという単位は、天然葉酸に含まれる葉酸量を表すものなんです。
DEFとは
食事性葉酸の含有量を表すものです。
1μgDEF＝約0.5μgなので、レピールオーガニクス葉酸サプリで1日に摂取できる葉酸量はモノグルタミン酸型葉酸で言うところの約300μgという事になります。
日本の厚生労働省は400μgを推奨しているから、300μgじゃ足りないんじゃ・・・と思いますよね。
この含有量はefta（欧州食品安全機関）やNIH（アメリカ国立衛生研究所）と呼ばれる海外の機関で定められた新しい葉酸含有量を基準にされています。
| 妊婦 | 600μgDEF（合成葉酸の300μg） |
|---|---|
| 授乳中 | 500μgDEF（合成葉酸の250μg） |
| 成人 | 400μgDEF（合成葉酸の200μg） |
上記の機関では、葉酸の過剰摂取を懸念して、今までよりも少な目の摂取量を定めました。
とは言え、合成葉酸のサプリメントから摂取する葉酸の過剰摂取量（上限）は1日1000μgなので、普通に妊活サプリを飲んでいる分にはオーバーしない数字なんですけどね。
600μgDEFを摂取していれば、その他にも日頃の食事の中から葉酸を摂取できるため、妊活中や妊娠中でも必要十分な量を摂取できるという考えに基づいた新しい基準です。
この新基準が日本の厚生労働省の推奨値に今後なっていくかは現段階では分かりませんが、海外のちゃんとした機関で定められた数字なので、国内でも何らかの反応や発表があるとは思います。
欧米では妊活中～妊婦の1日の葉酸摂取量を400μg→600μgDEF（300μg）に減らすという考え方も出てきているため、レピールオーガニクス葉酸サプリの1日の推奨量でも体内できちんと機能してくれると考えて良いでしょう。
安全な天然葉酸配合のおすすめサプリ「レピールオーガニクス」を試してみた
というわけで、物は試しなのでレピールオーガニクス葉酸サプリを実際に飲んでみました。
飲んだ時のクセや飲んだあとの体感などを、3カ月間しっかり試した私がレポートさせていただきます。
レピールオーガニクス葉酸サプリは、すごくオシャレな表面が紙のパウチに入って届きます。
オシャレな紅茶のようなパッケージですよね。このパウチのデザインにも「周囲に妊活を知られたくない人も持ち歩けるように」というメーカーのこだわりがこめられています。
パウチの背面です。
葉酸配合量「DEF」についてはここにも書かれています。
今回用意したのは3カ月分パックの270粒入りですが、小さい1カ月分パックもあります。
手に出してみるとこんな感じです。
パウチを開けたときにはほんのりレモンのかおりがします。クセがなく嫌な臭いがしないので、つわり中でにおいが気になるときでも安心して飲めますね。
私が今まで体験してきた妊活サプリの中で飲みやすさにおいてはダントツ1位だと思います。そのまま噛んで食べられるくらいの嫌味のなさです。
粒の大きさは標準的な9ｍｍタイプで、口に入れるとほんのり甘いです。黄色っぽい色はレモンの色でしょうか。
解説書も一緒についてきました。
安全性へのこだわりや、天然葉酸についての詳しい情報、レピールオーガニクスを推奨している医師のコメントなどが収録されています。
天然葉酸の効果やいかに？1カ月目の体感
当たり前と言えば当たり前ですけど、1カ月目は特に体感といった体感はありません。
サプリメント全般に言えることですが、ある程度の期間飲み続けないと体質や体調は変わっていかないので、毎日欠かさずに摂取することが大切です。
特にレピールオーガニクスはポリグルタミン酸型葉酸なので、体内での吸収や活動が穏やかです。体調に変化が出るまでは辛抱強く、そして忘れないように飲み続けることが1番大切です。
葉酸は体中に酸素をはこぶ「赤血球」をつくる手助けをするビタミンなので、十分な量摂取していると肌荒れしなかったり、お肌の質が良くなるような効果が期待できます。
普段からお酒をたくさん飲んだり、タバコを吸うような旦那さまは、人一倍葉酸を消費します。なので妊活中に一緒に葉酸を摂取することをおすすめします。
2カ月目に感じたこと
さて2カ月目。飲みやすいので毎日の日課にして飲むのは全く苦になりません。
粒が大きいもの、においにクセがあるもの、口に入れた瞬間に味がするものは、どうしてもつわりの時期に敬遠してしまいがちです。
レピールオーガニクスは、それこそ本当にポリポリ食べられるくらいのクセの無さで、実際私の主人は口に数粒入れてポリポリ食べていました（笑）ほんのり甘くておいしいと言っていたくらいなので（通常は水で飲むことをおすすめしますが・・・）誰でも飲みやすく設計されているという宣言通りだと感じました。
毎日欠かさずに飲んでみて、2カ月目に入ってみると、若干肌の調子が良くなったこと、生理の時期が楽に感じられるようになったこと。あと驚きなのがものすごく快便になります。
妊娠中は便秘になる人も多いので、天然由来の優しい葉酸をたっぷり含んだレピールオーガニクスはおすすめできます。
レピールオーガニクス葉酸サプリを3カ月続けてみた感想
3カ月飲んでみて（正確には途中から主人が気に入ってなぜか頻繁に飲み始めたので2カ月と2週くらいです・・・）
ポリグルタミン酸型葉酸、つまり天然葉酸のサプリメントでも十分に体質の変化は感じられると思いました。
目に見えて何かが劇的に変わる！というものではないですが、肌質が改善されたり便通が良くなるということは体内で仕事をしてくれているということ。なので、妊活中の女性であれば「妊娠しやすい体」を手に入れることができているというわけです。
体に優しく、妊娠中や授乳中でも安心して飲める成分だけで作られたレピールオーガニクス葉酸サプリは、オーガニックにこだわる人だけではなく、体に優しいサプリメントを探している人や、余計な成分は必要ないと考えている方に特におすすめできる妊活サプリです。
天然葉酸にこだわる女性が選ぶ妊活サプリ「レピールオーガニクス」の口コミ
すでにレピールオーガニクス葉酸サプリを体験している方の口コミをご紹介します。
天然葉酸のサプリメントと思って飲んでいたものが、天然由来の葉酸で実際は合成葉酸？と分かってあまり意味は分からなかったのですがガッカリしました。合成でも体にはいいと言われてますが、私は高齢出産目前ということもあり本当に体を労わりたかったもので。
そんな時に雑誌で見かけて知ったのがレピールオーガニクス葉酸サプリでした。本当の天然成分だけを固めたサプリメントなんて今まで無かったし、飲みやすいので安心して毎日続けていけそうです。
ようこさん｜33才｜妊活中
厚生省がモノグルタミン酸の方の葉酸を勧めているのは知っていました。
でもやっぱり過剰摂取が気になってしまい、妊娠したら食事に気を付けて、食品由来の葉酸だけを多めに摂るようにしようと決めてました。
レピールは偶然友達に聞いて知ったサプリでしたけど、完全ポリグルタミン酸と聞いて「えー！そんなのあるの？」と驚きました。
優しい味でそのまま食べられるくらいなので子供のためにも毎日欠かさず飲んでます。体調も調子いいですよ。
mikaさん｜29才｜1人目妊娠中
はじめての妊活で緊張してたこともあり、妊活サプリについてはかなり慎重に調べました。その結果、余計なものが一切入っていないという言葉にひかれてこちらのサプリを飲んでみようと決めました。
我が家は旦那さんにもいっしょに飲んでもらって、ちょうど7カ月目で妊娠できました
。母子ともに本当に健康的な出産ができたのもレピールオーガニクス葉酸サプリのおかげかなと感じていますので、夫婦2人で感謝してます。友達にも教えてあげたいサプリです。
むーさん｜25才｜授乳中
口コミを見て感じたのは、やはり健康志向の方やオーガニック成分にこだわりを持たれている方には、とても支持されているということ。
ポリグルタミン酸型葉酸を使った妊活サプリは冒頭でも書いた通り非常に珍しいため、探し求めていたサプリメントをようやく見つけたという口コミが多く見られたことも印象的でした。
どうしても厚生労働省の推奨するものの方が良く見えてしまいますが、サプリ先進国の欧米のちゃんとした機関の認定があるなら安心ですよね。
100％完全植物由来、天然成分配合、といった妊活サプリを探していた人にとってレピールオーガニクスは最適な選択肢の1つと言えます。
レピールオーガニクス葉酸サプリは公式サイトの定期購入かまとめ買いが1番おすすめ！
レピールオーガニクスを最安で購入するなら、公式サイトが1番お得です。
1カ月分のみのお試し購入、定期コース、3カ月分のまとめ買いパック、それぞれの価格は以下の通り。
| 1カ月分お試し | 4,980円（税抜き・送料無料） |
|---|---|
| 定期コース （2カ月お約束） |
初回2,980円（税抜き・送料無料） 2回目～3,980円（20％オフ） |
| 3カ月分パック | 9,800円（税抜き・送料無料） |
公式サイト限定の特別価格なので、お得に試してみたいという方はぜひ天然葉酸だけを使った貴重な妊活サプリを体感してみてください。
これから妊活する方への補足
これから本格的に妊活をする方は、妊活サプリ（葉酸サプリ）を必ず摂取して体調を整えていきましょう。
私の経験から言えることですが、最近の高品質なサプリメントは、決して「サプリなんて目に見えて効果分からないでしょ」なんて言えないくらいもの凄い効果をもたらしてくれます。
私自身もそうでしたが、私のまわりにもサプリを飲まないでもタイミングをしっかり見極めて妊活をしていればその内授かるでしょ。と軽い気持ちで妊活していた人が何人もいました。
でも、なかなか妊娠できなかった時に焦りが出てきますし、周囲からのプレッシャーはストレスにもなります。妊活中のストレスは大敵ですから、不妊の悪循環へと繋がりかねません。
葉酸が不足すると赤ちゃんにも異常が出やすくなったり、細胞を正しくコピーするためのDNAやRNAといったものをうまくつくれなくなることもあります。お腹の赤ちゃんをしっかり健康的に育てるためにも葉酸は必要不可欠なので、品質の良いサプリメントを使って必ず摂取するようにしてください。
レピールオーガニクスの他にも、子宝ちゃんねるではおすすめの妊活サプリを多数紹介しています。
どれも厳選した高品質なサプリメントばかりなので是非参考になさってください。
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天然葉酸サプリ「レピールオーガニクス」は天然素材にこだわりたい方におすすめ
レピールオーガニクス葉酸サプリをまとめると
- 天然葉酸100％の珍しい妊活サプリ
- 余計な成分を一切配合していない葉酸のみのサプリ
- 妊娠中から授乳中まで安心して飲み続けられる
- ポリグルタミン酸型葉酸だから穏やかに吸収される
- 妊活中に十分な働きを期待できる
このようになります。
成分はもちろん、製造やパッケージ、飲みやすさにも配慮された女性に優しいサプリメントという印象が強いです。
妊活中、妊娠中は1番デリケートな時期ですから、普段以上に体を大切にしたいと考えている女性も多いです。
そんな時に、レピールオーガニクス葉酸サプリは、ママと赤ちゃんの体をいたわりながらたっぷりと高品質な葉酸を届けてくれる、そんな優しい妊活サプリです。
