妊活で大切なのは、赤ちゃんを迎えやすくする身体づくりです。
いくらバランスの良い食事をしても不足してしまう栄養素はあるものです。その中でも鉄分やカルシウムは、食事だけ補うのは意外と難しく不足しがちな栄養素の代名詞となっています。
ママニックは、その不足しがちな栄養素が補える妊活サプリで妊娠しやすい身体づくりには最適。
また、サプリは栄養素が入っていれば良いというわけではなく、バランスが大事です。その点ママニックは、妊活中や妊娠中のことを考え必要な栄養を必要な分だけ絶妙に配合しているのも特徴です。
今回は、妊活サプリのママニックの成分や効果、口コミ、評価について詳しくご紹介します。
この記事のもくじ
ママニックは妊活＋美容の要素まで含んだおすすめのサプリ
ママニックを製造している会社は、元々化粧品の開発をしているメーカーなので女性目線で作られているのが特徴の妊活サプリです。
美容成分も他の妊活サプリより豊富に配合し、妊活に必要な葉酸やその他の栄養素もちゃんと入っています。
またママニックには全額返金保障があるので効果がなかったり、体に合わなくても15日以内でしたら返金ができます。
ママニックと近い妊活サプリとしてベルタ葉酸がありますが、粒の形や成分もかなり似ています。
参考体に必要なあらゆる成分を詰め込んだ人気妊活サプリのベルタ葉酸サプリ
美容面だけ比べると、さすがは化粧品の開発メーカーだけあってベルタ葉酸よりも効果的な栄養素が配合されています。そして安いのも嬉しいポイント！
単品購入の場合5,000円ですが定期購入にすれば3,500円で購入できます。
ただし、定期購入の6ケ月以上続けるのが条件となっています。
ママになる身体つくりにママニックはおすすめなサプリ
妊婦さんにとって葉酸は重要な栄養素ですが、妊活中の女性にとっても大切な栄養素です。
そもそも葉酸って何？という方に簡単に説明します。
葉酸とはホウレンソウや果実などに含まれているビタミンの一種です。特に葉酸は細胞分裂や成長を促す大事な役割がある栄養素なのですが、多くの方がこの葉酸が不足しています。
成人の男女が1日に必要とされている葉酸の必要量は、240μgです。妊活や妊娠中は倍近い400μg必要ですが、240μgの葉酸も摂取できていない方がとても多いのが現状です。そのわけは食生活の変化にあるといわれています。
現代の食生活は、肉中心になっていて1日の必要量を食事だけで補うのはとても難しいのです。
それに加えて昔と今では野菜に含まれている葉酸の含有量も違い、現代の野菜は昔の野菜に比べて葉酸の量も半分程度です。食事だけでは摂取が困難なので葉酸サプリが必要になってくるわけです。
葉酸は妊娠してからではなく妊活中から摂取することが大切
妊活に最も必要なことは、健康な体です！貧血気味や生理不順の女性は葉酸が足りてない可能性があるのでしっかり補充しましょう！
不妊の原因で多いのが貧血と生理不順です。貧血は生理不順を引き起こす要因になり、生理不順が続いてしまうと不妊の原因になります。
貧血予防なら鉄分を多く摂ったほうがいいんじゃない？と思うかもしれませんが、鉄分だけ多く摂ってもそれを吸収するために必要なビタミンがなければ貧血は改善されないのです。そしてそのビタミンが葉酸です。
葉酸が不足してしまうと、血液に鉄分だけじゃなく必要な栄養を送ることができなくなり血液中の赤血球が正常な役割を果たさないために体内に酸素を十分に送り出せなくなります。そうなってしまうと体が酸欠に近い状態になってしまうので貧血になってしまうのです。
貧血の方が生理になると、もともと少ない血液が子宮に集まるため女性ホルモンのバランスが崩れてしまい、腹痛や頭痛、イラつきなどの生理時の独特の症状も重くなります。
貧血状態が続くと生理不順になりやすくなります。
生理不順になると卵子が育つことができないため妊娠しにくくなってしまいます。妊活をするならまず自分の体を整えることが大切です。貧血、生理不順、もしくはその両方が当てはまるなら葉酸が足りてない可能性があるのでしっかり摂取しましょう。
また、妊娠できても葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスクが高くなります。神経管閉鎖障害は、先天性異常の1つで妊娠初期に頻繁に行われる細胞分裂がうまくいかずに神経に障害が生まれてしまうものです。これによって麻痺などの障害がでてくるケースもあります。
葉酸を必要量摂取するだけでこれらのリスクを軽減しますし、赤ちゃんにもきちんと栄養を運んでくれるので葉酸の摂取はとても重要です。特に妊活中から妊娠中期までは、通常の2倍の葉酸が必要になります。食事から葉酸を摂取するのは先ほども伝えた通り困難ですからサプリなどで補うのがおすすめです。
葉酸をサプリから摂取することで妊娠率を上げ流産のリスクを下げる
卵子の正常形成
卵子は、年齢とともに生成率が低下してしまいます。35歳以上の女性が妊娠しにくいのはこのため。ですが葉酸には卵子を正常に形成する作用があり、きちんと摂取することで卵子の生成率もあがります。
着床率の向上
不妊の原因で多いのが着床しないで流れてしまうこと…葉酸には細胞分裂を促す作用があります。細胞分裂することで子宮内膜が強化されて着床率があがり妊娠に至りやすくなります。
流産リスクを下げる
葉酸は血液中で赤ちゃんに栄養をおくる大事な役割があります。つまり葉酸が不足してしまうと赤ちゃんへ栄養がいかなくなり流産に繋がってしまうのです。葉酸を摂取することで流産のリスクが下がるというデータもきちんと報告されています。
妊活中、妊娠中に葉酸を摂取することは厚生労働省も推奨していて女性にとって様々な効果があります。体質を改善して授かりやすい体を作ったり、妊娠中お腹の中にいる赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素を供給する役割があるので葉酸は積極的に摂ることを意識しましょう。
葉酸サプリは数多くのものが販売されていますが、ママニックはその中でも葉酸やカルシウム、鉄分などがバランスよく配合されています。また葉酸も天然葉酸ではなく、モノグルタミン酸型葉酸で体内での吸収率も良い葉酸が配合されているのでおすすめです。
妊活サプリのママニックはこんな人におすすめ
こんな方におすすめ
- 妊活中にしっかりした葉酸を摂りたい
- 今まで天然葉酸だったけど効かなかった
- 飲みやすいサプリが良い
- 品質がよくて赤ちゃんのために安全なものを愛用したい
- お腹の中の赤ちゃんのためにしっかり葉酸を補充したい
ママニック葉酸サプリは、妊活〜妊娠中200人の女性の声から生まれた葉酸サプリです。
妊活に必要とされている葉酸の推奨量400μgはもちろんのこと47種類のママと赤ちゃんに必要な栄養成分がしっかり配合されています。
また、粒も葉酸独特の匂いがすくなく飲みやすいので妊娠後のつわりの辛い時期でも難なく飲むことができます。葉酸を摂取することでつわりの症状が軽減するという報告もあるので妊活中からしっかり葉酸を摂取しておくことが大切です。
妊活サプリとしての高い評価を得ているママニックのおすすめの効能と口コミ
葉酸サプリに使われている葉酸は大きく分けると2種類あります。天然葉酸と言われるポリグルタミン酸型葉酸と合成葉酸といわれるモノグルタミン酸型葉酸です。
合成葉酸ときくと「えっ？体にいいの？」なんて思うかもしれませんが、心配ありません。ママニック葉酸サプリに配合されている葉酸はモノグルタミン酸型葉酸で厚生労働省が推奨しているほど安全な葉酸です。
また体への吸収も天然葉酸の2倍あるので効率良く葉酸を摂取できます。
ちなみに天然葉酸の体への吸収率は30〜50%なので仮に400μgを摂取したからといって体に吸収されている葉酸は多くても200μgです。妊活中や妊娠中の女性に必要な葉酸量は480μgなので天然葉酸のサプリを摂取しても280μg食事から補わないといけなくなってしまうのです。
そもそも成人に必要な240μgの葉酸も食事だけで補うのは困難なのに妊活中、妊娠中に食事量を増やすのは難しいですよね。これまで試した天然由来の葉酸サプリなどでなかなか効果がない人は、これを機に合成葉酸にすることで効果を得られるかもしれません。
生理が軽くなったり不快な症状が減る効果も！
ママニック葉酸サプリを摂取してから生理時の不快な症状が減ったという報告が多くあります。
その理由は、ママニック葉酸サプリに含まれる鉄分と葉酸のバランスです。生理時に鉄分を多く摂取するかたがいますが、鉄分だけ多く摂取しても生理時の症状ってなかなか改善できません。もちろん鉄分はとても必要ですが、葉酸がなければその鉄分を体に運ぶことができないのです。
ママニック葉酸サプリが生理時の症状を改善するのは、サプリに含まれる鉄分を葉酸がしっかり血液に送るためです。これにより、不快感などが軽減されます。また生理不順だったのが改善されたという嬉しい報告もあります。葉酸には生理時の不快な症状の改善だけじゃなく女性ホルモンを整える作用もあるので生理の周期も安定しやすくなります。
またママニック葉酸サプリは、鉄分に限らず他の栄養素などが過剰摂取にならないように配合されているので吸収しやすいのも特徴です。
妊娠できました！のオメデタ報告の口コミが多い
ママニック葉酸サプリに含まれているモノグルタミン酸型葉酸は、妊活中の女性にとって大切なもので、不妊の原因である貧血や生理不順を改善し、妊娠しやすい環境を整えてくれます。
また子宮内膜の強化によって受精卵が子宮内膜に着床しやすくなるので妊娠の確率も飛躍的にあがります。
そのおかげもあっかは妊娠できました！の口コミも多いです。
ママニック葉酸サプリの主な口コミ
残念な口コミ
飲み始めて3週間経ちましたが何もないです。サプリなので即効性があると思っていただけに残念です。
(28歳・愛用暦1ヶ月)
友達のすすめで飲み始めましたがサプリにしては高いし、飲んでもあまり意味がない感じでした。
(33歳・愛用暦1ヶ月)
良かった口コミ
慢性的な貧血気味だったのが、今では全然！特に冷え性が改善されたのはうれしいですね。まだ妊娠はしてないですが、体の調子はどんどん良くなっている気がするので妊娠も近いのかなと感じています。
(36歳・愛用暦3ヶ月)
なのでわたしは友人の紹介でママニックに決めちゃいました！ママニックを飲み始めて3ヶ月で妊娠できたので妊活サプリとしてはかなり良いのかなと個人的には思います。
今妊娠５ヶ月目なのですがママニックを飲んでいるせいかわかりませんが、つわりがほとんどなく経過も順調です。なので出産後も愛用していこうと思っています。
(42歳・愛用暦９ヶ月)
以前他の葉酸サプリを飲んでいたのですが、効果を感じることもなく半年続けました。
そこでママニックに変えたら肌荒れがよくなり、ニキビなどが出来にくくなりました。
なんでかな？と調べたら葉酸にも種類があるみたいで、以前購入していた葉酸は天然葉酸であまり吸収されないまま排出されてしまうので効果が薄いそうです。
ママニックの葉酸は合成葉酸らしく体内に蓄積されるので効果があるみたいですね。どちらも良い要素があるとは思いますがわたしはママニックの葉酸が一番実感できました。
(29歳・愛用暦9ヶ月)
妊活をはじめたばかりで、不妊で悩んでいる方には特にママニック葉酸サプリを飲んでもらいたいです。
葉酸だけじゃなくビタミンやカルシウム、鉄分のほかに国産の野菜の成分がしっかり入っているので肌荒れや便秘などにも効果的なサプリになっています。
どっちがおすすめ？ママニックとベルタ葉酸を妊活に良いサプリを比較
ママニック葉酸サプリは妊活、妊娠中に必要な栄養素を必要なだけ摂取するように絶妙配合されています。
とはいえ、サプリは栄養価が高ければ効果的で身体に良いわけでもありません。葉酸もですが、鉄分やビタミンなど過剰に摂取してしまうと体に負担をかけてしまい健康のために飲んでいたサプリが体にとって悪影響を及ぼすことがあります。
それを踏まえてママニックをベルタ葉酸サプリを比べてみます。
ママニックとベルタ葉酸ならどっちを購入すべきか
妊活サプリでママニックとベルタ葉酸は比較されますが、実際に入っている成分からするとどっちも良いです。
配合されているものも似ていますが、細かなところで違う部分があるので好みの問題です。
ですが、あえて言うなら妊娠力を上げたいならベルタ葉酸、女性らしさを取り戻したいならママニックといったところでしょうか。
とはいえ、妊活サプリとしてはどちらも優秀です。
金額面でいうと、ママニックのほうが約500円ほど安く購入できます。
ママニック葉酸サプリは、単品ですと5,000円で定期便だと3,500円で購入できます。
一方ベルタ葉酸は、単品ですと5,980円で定期便だと3,980円となっています。
コスパで決めるならママニックの方が優勢です。
定期便に関してはママニックもベルタ葉酸も最低6回は継続が条件となります。ママニックに関していえば全額返金保証がついているためお試しがしやすいです。
コスパが良くて効果の実感出来る妊活サプリはどれを選ぶのが正解？
ママニックのほかにも子宝ちゃんねるでは妊活や妊娠中に取り入れた方が良いサプリを多く紹介しています。
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