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管理人ご挨拶と当サイトについて

管理人のちさとと申します。
私は子供がなかなか出来ず、3年以上妊活をしていました。
最初は「そのうち授かるだろう」と軽い気持ちで考えていたものの、結婚から1年経ち、2年経ち…と時間が経過していくと共に家族からのプレッシャーも感じるようになり。
ストレスから体調を崩したり、毎月のリズムが不安定になることを繰り返しました。

病院での不妊治療をせずにどうにかならないかと、図書館に通い詰めて必死に勉強をして妊娠に関する知識を蓄えて、次に色々な妊活サプリメントを取り寄せました。
市販品のサプリメントを飲んだ事はありましたけど、思った以上に体感も得られず効果を感じなかったので品質の良いものにこだわることにしたのです。
お金も時間もかかる方法でした…。
でも主人も協力的になってくれたことが私の心の支えになりました。

調べたことをノートにまとめて、成分を比較して、実際に飲んでみて。
主人も生活習慣を改めてくれて一緒にサプリメントを飲んでくれました。
おかげで体調がすこぶる良くなって仕事も捗るようになったと喜んでいました（笑）

私の場合、最終的に2つのサプリメントを併用する形に落ち着きました。
ただやみくもに飲んでいたわけではなくて、成分の過剰摂取にならないようには注意しました。
これから生まれてくる子供のことを考えたら、少しでも体に栄養を蓄えておきたかったし「ママとして」しっかり体調の準備しておきたかったから、欲張ってしまいました。
結果的にはそのおかげで妊娠できて、元気な赤ちゃんを出産することができたので良かったのですが。

調べていくほどに感じたのは、普段通りの食生活だけでは思った以上に自分の体の中の栄養が不足しがちになっているということ。
とある本に書いてあったのは「一人の子供の命を宿すのだから、母としての器はしっかり準備を整えておかなければいけない。栄養もなく温度も冷たいような場所では子供は喜んで成長することはできない」こんな内容でした。
うん、たしかに。
低体温は自分だけの問題じゃなくて赤ちゃんが育つ環境としても良くないんだと実感しました。

色々な知識不足で臨んでいた〝妊活と呼んでいただけの期間〟勉強をして実際に行動してみてはじめて、自分の意識がまだ足りていなかったことを知ることになりました。
これからママになろうとしている人に、私が1番伝えておきたいことは、細かいことがすごく大切ということ。
睡眠時間をしっかりとるとか、ごはんをきちんと食べるとか、そういう基本的なことがとっても大切なんです。
それに平行してサプリメントで必要な栄養を取り入れることを継続していれば、赤ちゃんが快適に育つことのできる環境が作られていきます。

私が苦労した経験を踏まえて、このサイトを作ることを決めました。
友人ママのはるこさんにも一部執筆などのお手伝いをいただいて、同じようになかなか妊娠できない方に役立つサイトを作ることができたと思っています。
この場を借りてはるこさんにもお礼を言わせていただきます、ご協力ありがとうございました。

追記：妊活や妊娠中のリアルな体験談や情報を共有できれば嬉しいと言うことで、30代に入ってから三児の母になったのぞみさんにもご協力いただける事になりました。ありがとうございます。

質問や感想やお問い合わせなど、何かあればいつでもご連絡をいただければと思います。
すでに妊活に励んでいる方、これから妊活をはじめようとしている方のお役に立てれば幸いです。

参考サイト・情報引用元

• e-ヘルスネット　厚生労働省
• 平成26年（2014）人口動態統計（確定数）の概況　厚生労働省
  
• WHO(世界保健機構) 1985年　出産科学技術についての勧告
  
• 妊婦・授乳婦 - 厚生労働省
• 2．妊婦・授乳婦 - 厚生労働省
• 東大病院　不妊外来
• サプリメント健康事典
• 栄養素図鑑
• 感染症図鑑
• 人体図鑑

妊活サプリ販売メーカーページ

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