【コラム】妊活中に骨盤ケアをするメリットまとめ！ゆがんだままの骨盤は不妊を引き起こす？
こんにちは。 子宝ちゃんねるのライターのぞみです。 妊活中の骨盤のゆがみは不妊につながる 出産を経験すると骨盤がゆがむから日頃から骨盤ケアを習慣づけるのが大切。 こんな話を良く耳にしませんか？ 妊活中でなくても、骨盤のゆがみは体全体のバランスを崩してしまい、体調不良や病気を引き起こし、果ては心の状態をも不安定にしてしまいます。 なので、骨盤の状態には常に注意をはらって、自宅でできるセルフケアをしてあげることが大切です。 酷いゆがみでなければ、自分で行える簡単なケアで少しづつゆがみは解消され、健康的な状態を ...
【コラム】温活で体質改善＆妊活力もアップ！おすすめグッズや食べ物と効果まとめ
こんにちは。 子宝ちゃんねるのライターのぞみです。 毎日健康で元気に暮らしたい。そう思う気持ちとは裏腹に、現代人は身体になんらかの不調を抱えている方が多くいらっしゃいます。 「会社を休むほどではないけれど、今日は1日ごろごろしていたい」 こう思ってしまうことありますよね。 冬でもないのに手足はいつも冷えている。食べ物には結構気を使っているつもりなのに、体重が思うように減らない。。。加えて頭痛や肩こり、女性の方であれば毎月の生理痛がひどい、など。 病院に行く程ではないけれど、身体の不快な症状から解放されたい ...