【コラム】妊娠中期（16週～27週）に気になる体調の変化や症状について
妊娠中期とは、妊娠5ヶ月から7ヶ月の3か月間ことを指します。週数だと16週～27週になります。 ママの身体の変化としてはお腹の膨らみが少しずつ目立ってくるようになります。服装はワンピースなどのゆったりとしたものがおすすめです。また早い方では胎動を感じる方もいらっしゃいます。経過が順調な方は、お散歩や、マタニティヨガなどで適度な運動をするのも良い時期です。 また静脈瘤（じょうみゃくりゅう）や腰痛、便秘などのマイナートラブルに悩まされるのことも増えてくる時期でもあります。私はちょうど冬だったので特に背中の乾燥 ...
【コラム】ルイボスティーを妊活中におすすめする理由！不妊改善にも効果あり？
最近ではカフェやコンビニなどでも簡単に手に入ることができるようになったルイボスティー。 不妊の方への体質改善や妊娠を希望している妊活中の方にも効果が期待できる、と言うことはご存じの方も多いかと思います。 今回はルイボスティーの効果・効能。妊活中におすすめできる人気のルイボスティー、アレンジして美味しく飲むコツなどをご紹介していきます！ 体に良いものとして摂るのだから、品質が良くみんなに選ばれているものを飲むようにしてください。 ルイボスティー売れ筋ランキング｜妊活中から不妊改善におすすめ！ どれを選んだら ...